火了!一碗减肥汤7天瘦5斤,已帮五个人成功减肥!

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楼主 2019-06-18 01:47:40
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减肥的时候要考虑很多,除了节食少油腻意外,还要考虑到营养的摄入,这碗减肥汤是有次和老中医聊天时教给我的,她说有些体质经常喝这个汤的话减肥效果非常棒,加薇信:vipsssf 每天教你轻松瘦1斤但是有些效果却不是很好,不知道是不是因为饮食习惯的原因。不过据我所知,已经有五个人都靠这碗汤成功了哦!

用料:玉米,胡萝卜,西芹,香菇,盐

做法步骤

1. . 把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块,香菇洗净切开。

2. 2. 将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味即可食用。


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这款汤清爽微甜,具有润肠、顺气、排毒的效果,和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段,保持营养的摄入。

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