"五•一"7天减肥法:只要坚持7天:瘦腰瘦腿不瘦胸 局部减肥不反弹

发表于 讨论求助 2022-02-01 21:27:28

首先祝您五一劳动节快乐!出行旅游聚餐的同时,勿忘减肥哦!因为夏天就快到啦,肉肉就快和大家见面啦!

只要1个星期每天抓几下带脉,就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的局部减肥方法,看着简单却十分管用哦,别犹豫,您动手试一试就知道!

抓带脉瘦腰

减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。

功效:抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的!


敲击风市瘦大腿

瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!


捏梁丘穴塑造完美腿部曲线

做法:将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。

功效:这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。


揉殷门穴让腿一直这么瘦

做法:在殷门穴处用掌根进行揉按,力道要稍微大点,按揉2分钟即可。

功效:这样可以让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴,膀胱经穴位,是重要的排毒通道,对于腿部减肥效果不俗。


要瘦小腿刮委中

做法:在委中穴抹上润滑油,然后用刮痧板连刮几下,直到刮出痧。

功效:刮痧委中对瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。


控制食欲按中脘

做法:按压时力道要适中,用食指直接点按50-100下即可。

功效:中脘穴,奇经八脉上任脉的穴位,对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。


瘦胳膊抓臂臑穴

瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴,做法:拇指压住穴位,四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好,要坚持,一个星期就能初见成效。


手中有“奥美天蜂精”的朋友,记得局部减肥前服用一压泵,提高新陈代谢速率,让您局部效果事半功倍!

夏天就要来啦~为什么夏季一定要减肥?
夏季处于一年中最热的季节,人体新陈代谢速率最快,此时是提高新陈代谢速率最佳时间。新陈代谢恢复正常,才会避免一年中吃啥都胖,喝水都长肉的情况!

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与普通蜂蜜区别

普通蜂蜜减肥:“蜂蜜减肥法一直以来因其天然健康而广受海内外减肥者的喜爱,但蜂蜜品质不同,服用量大,需要代三餐,难于坚持,往往真正成功者甚少。

奥美天蜂精减肥:取其特种蜂蜜主要减肥成分,高科技提纯,服用量少,无需节食,效果倍增。

肥胖不仅仅影响人们的形体美观度,已经成为一种慢性疾病,而且还会衍发各种疾病,是高血压,心脑血管疾病,糖尿病等各种慢性疾病的温床。——预防肥胖从现在开始!!!

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减肥原理大对比

药物减肥原理:以厌食、腹泻手段(西药抑制食欲,中药脱水),达到减重的目的。不但使人的营养物质大量流失,打乱正常的身体机制,严重破坏消化系统,一旦停药会双倍反弹!

 

甩脂机减肥原理:脂肪是不会因为局部运动减少的,相对,哪里越运动,聚集的脂肪与肌肉越多,好比运动员,练哪里,哪里壮,停练立即反弹。

 

酵素减肥原理:酵素减肥是一个彻头彻尾的忽悠。“酵素”在中文里的规范用语是“酶”。因为人体中各种生化反应都需要酶的参与,比如脂肪燃烧就需要脂肪酶。这就成了“酵素减肥”的理论基础。可是酵素首先要经过胃,而胃中的酸性很强,一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验。再加上胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶,可以把别的酶切开,到了小肠的蛋白酶攻击性更强,不管食物蛋白还是酶都会被切得七零八落。失去了完整结构的“酵素”,自然已经阵亡,不可能再有活性了。

 

奥美天蜂精减肥原理:

蜂精对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。加快新陈代谢速率。蜂精有增强肠蠕动的作用,可显著消耗当天吸收热量并代谢脂肪能量。 

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◆大众:女性、男性、老年、少年(12周岁至65周岁)
适用于形成多年的顽固脂肪


◆产后:哺乳、断乳(产后至产后12个月)
适用于产前产后的脂肪,也可用于孕期内控制过度肥胖


◆改善排泄:非疾病导致的排泄不畅(大众和产后均可配合服用)
适用于各种便秘型肥胖脂肪


规格
每瓶150g 常量服用30天 可加强服用。
服用方法
每餐前5分钟,取1至2下(压泵从高到底),温水送服或冲服。13℃以下自然出现结晶粒,其质不变。(建议瓶体放入温水中,待结晶粒消失后,方便取量服用)
注意事项
忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。(对蜂产品过敏者及特殊疾病者禁用)详情请咨询本公司-国家高级营养师。

公众号:奥美天减肥蜂精

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