私厨快报——五彩虾仁粥

发表于 讨论求助 2022-07-19 00:13:23


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明日生活指数

【明天是周三,机动车限行3和8】

大风又来,这周温度一路走跌,小伙伴们一定要穿得暖暖哒,出门注意安全。

小长假已过,大家玩得开森不?肯定还是意犹未尽吧!不过赶快调整精神,该上班的上班,该上学的上学吧!

咦,这会儿觉得胃口不好,没有动力?这都不是事,早上来一碗“五彩虾仁粥”,瞬间觉得神清气爽,暖心又暖胃哦!新的一年,开始fight!


主料:大米75克、小米25克、虾仁12只。

辅料:黄瓜半根、玉米粒1碗、盐、料酒、姜、芝麻油适量。

◆ ◆ ◆  ◆ 

1.大米、小米提前浸泡半小时。

2.香菇温水泡发。

3.黄瓜、胡萝卜切丁,玉米粒焯熟。

4.虾去线剥仁,擦干水分,加料酒、姜丝抓匀。

5.大米、小米倒入砂锅,一次加足水,大火煮开,加香菇碎,转小火。

6.煮25分钟,加胡萝卜碎再煮15分钟左右。

7.加黄瓜丁煮10分钟左右。

8.倒入玉米粒、虾仁稍煮,加盐调味。

9.出锅前加一点芝麻油,出香味就可以喝啦!



这道菜的热量约为:

101卡/100g

小编精心为您准备了多种特价、优选食材,

美味佳肴,轻轻松松完成它!

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商品详情,请以店内实物为准


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