小朋友们,马上就要迎来期末考试了。紧张的复习中更要好好吃饭,均衡营养。
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盛华碧桂园中英文学校第十九周食谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早餐
午餐
晚餐 | 紫薯包 | 豆沙包 | 发糕 | 小黄包 | 小馒头 |
玉米糕 | 花卷 | 寿桃包 | 炒米粉 | 寿桃包 | |
扬州炒饭 | 炒饼 | 炒土豆粉 | 奶香小馒头 | 蒸红薯 | |
蒸玉米 | 炒面 | 蒸南瓜 | 蒸红薯 | 玉米 | |
卤鸡蛋 | 煮鸡蛋 | 茶蛋 | 鸡蛋 | 煮鸡蛋 | |
南瓜粥 | 绿豆粥 | 黑米粥 | 小米粥 | 小渣粥 | |
小菜 | 小菜 | 小菜 | 小菜 | 小菜 | |
鸡块蘑菇粉 | 打卤面 | 孜然羊肉 | 牛肉包子 | 有机菜花 | |
酸辣土豆丝 | 西红柿鸡蛋面 | 干煸千层豆腐 | 素馅包子 | 青椒土豆片 | |
火爆甘蓝 | 蘑菇鸡丁面 | 蒜蓉油麦菜 | 酱爆瓜片 | ||
冬瓜虾仁汤 | 炸酱面 | 紫菜豆腐蛋花汤 | 紫菜豆腐蛋花汤 | ||
宫保鸡丁 | 牛肉烧萝卜 | 溜鸡段 | 香菇鸡片 | ||
葱烧木耳 | 鸡片豆腐皮 | 酸菜粉 | 鸡丁酸豆角 | ||
西红柿鸡蛋 | 素炒菜心 | 烧豆角 | 土豆烧茄条 | ||
绿豆粥 | 南瓜粥 | 小米粥 | 玉米粥 |
盛华碧桂园国际幼儿园第十九周食谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||
早餐 | 豆沙包 | 奶香小馒头 | 寿桃包 | 紫薯包 | 蘑菇包 | ||
南瓜 | 紫薯 | 南瓜 | 山药 | 玉米 | |||
五香鹌鹑蛋 | 鸡蛋 | 清真烤肠 | 洋葱炒鸡蛋 | 鸡蛋 | |||
蔬菜疙瘩汤 | 红豆小米粥 | 紫米粥 | 胡萝卜玉米面粥 | 鸡蓉蔬菜粥 | |||
午餐 | 紫米饭 | 老北京炸酱面 | 米饭 | 自助餐 | 牛肉饺子 | ||
香妃鸡翅 | 西红柿鸡蛋面 | 鱼香肉丝 | 鱼丸豆腐汤 | ||||
炒土豆丝 | 百合莲子甜汤 | 鸡丝小白菜 | 素馅包子 | ||||
香菇油菜 | 绿豆芽菜卤 | 家常豆腐 | |||||
红薯甜汤 | 鱼丸蔬菜汤 | 海带牛肉汤 | 大米绿豆粥 | ||||
午点 | 火龙果 | 皇冠梨 | 桔子 | 雪梨 | 香梨 | ||
香橙 | 猕猴桃 | 香蕉 | 苹果 | 哈密瓜 | |||
每日坚果 | |||||||
晚加餐 | 水果披萨 | 蛋挞 | 小蛋糕 | 土豆泥 | 小饼干 | ||
牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 |