【12月+】营养辅食|玉子虾仁

参考月龄：12月龄以上

食材：鲜虾5只，日本豆腐一袋，三文鱼松或银鳕鱼松适量.

营养：虾含有丰富的蛋白质，钙、镁等多种矿物质，同时肉质也比较松软，易于消化，并且做法也很丰富。很适合给宝宝们食用。

          日本豆腐虽然叫做豆腐，但其实并非是豆制品，而是用鸡蛋做成的。吃起来口感很顺滑，很易于咀嚼。对于咀嚼能力不是很强的宝宝我们还可以将虾仁切碎再铺在上面上锅蒸，再拌上三文鱼松或银鳕鱼松就更加的美味了。

制作步骤：

1.首先我们将虾洗净之后去除虾线，切掉虾头，去皮留取虾仁备用，接着将日本豆腐对半切开然后将其取出，取出之后将他们切成等大的小块。

2.全部准备好之后将虾仁均匀的摆放在日本豆腐上，上锅蒸至5到10分钟左右即可。