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虾仁的魔性料理,好吃根本停不下来!

发表于讨论求助 2021-11-20 22:50:46

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很多人把虾仁用来炒菜，但吃货妹子今天要介绍虾仁和生菜搭配起来的料理，这道菜清淡爽口，易于消化，上得了餐桌，当得了夜宵，蛋白质含量高高的~

准备食材

1个生菜

1斤大虾（去皮、去内脏）

1个牛油果

半根黄瓜

香菜

1根胡萝卜

油

盐

胡椒粉

芝麻酱

花生酱

具体步骤

清洗虾仁，拍干，撒上盐和胡椒粉，不粘锅加热，倒油，放虾仁每一面炒2分钟直到烧熟，注意不要烧过头。

将黄瓜、牛油果和胡萝卜切成细条。

舀2汤匙花生酱于盒中，倒入芝麻酱搅拌，密封起来，直到相融，这种酱汁又好吃制作又简单！

将虾仁、胡萝卜、黄瓜放在包菜叶上，放上点香菜，最后淋上酱汁。这就大功告成啦！

据说这道菜中的牛油果的营养价值很高，富含多种维生素、矿物元素和食用植物纤维，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪又有核桃的香味~

文字由【美食工坊】团队编辑

图片来源于Natasha

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