下周食谱早知道(3月19日——23日)

早 餐

原味酸奶

热狗卷

五香鸡蛋

坚果

加 餐

香蕉

圣女果

午 餐

黑米米饭

蒜香翅根

木须肉

蚝油生菜

罗宋汤

加 点

鸭梨百合甜汤 

海绵蛋糕

晚 餐

绿豆杂粮粥

麦穗鱿鱼片

韭菜滋卷

早 餐

枣沫糊

青笋炒鸡蛋

百吉饼

加 餐

苹果

巴达木

午 餐

馋嘴麻食

奶香馒头

加 点

鲜牛奶

老婆饼

晚 餐

红豆米饭

蒜薹鸡肉片

肉末豆腐

大骨海带汤

早 餐

鲜牛奶

吐司披萨

白灼大虾

加 餐

火龙果

青枣

午 餐

米饭

香煎带鱼块

（大班）

鱼排

（中小）

菠萝咕噜肉

冬菇扒青菜

芙蓉鸡汤

加 点

粟米羹

开口笑

晚 餐

肉丝炒面

西红柿鸡蛋汤

早 餐

干贝粥

卡通包

卤鹌鹑蛋

青椒土豆丝

加 餐

蜜柚

龙眼

午 餐

牛肉泡馍

加 点

酸奶

奶油曲奇

晚 餐

南瓜小米粥

鱼香肉丝

双色梅花饼

早 餐

黑芝麻醪糟汤圆

椰蓉花卷

鸡肉玉米

加 餐

脐橙

开心果

午 餐

三鲜粉丝汤

荷叶饼

腊汁肉

加 点

鲜牛奶  

五香猪肝

晚 餐

宫保鸡丁盖饭

鲫鱼汤