能成为国际影帝的人,从来都不只有演技!

最近小编总是听到一种声音「你看外国的男明星肌肉的那么好，中国的演员身材就很差」。其实…中国有非常多身材特别好的明星，只不过你一直以来都不关注他们！

比如他，还记得「绣春刀」里面那个为了兄弟不惜两肋插刀的大哥么？穿上锦衣卫的飞鱼服，一股阳刚之气，太有冲击力了！

几年前更是因为一部《钢的琴》拿下了东京影帝。演技上的造诣真的非常高！

你肯定会觉得他面熟，因为这两年很多大戏里面都有他的加入。比如说《太平轮》。

他叫王千源，不折不扣的「老戏骨」，这几年来年的《钢的琴》，《绣春刀》，《太平轮》中都饰演了非常重要的人物。没想到这次进驻火辣健身App，还带来了世界级的人鱼线！

一直以来都穿着衣服的影帝，脱下衣服的时候真的让我们感到震惊！

现在最流行的「倒立」也不在话下！可是以前也没看到过他秀人鱼线啊。怎么半年的时间，就练出了这样的好身材！

其实，王千源是为了9月30日上映的《解救吾先生》里的一个角色，他自己在采访的时候曾经表示：

《解救吾先生》里我演那个绑匪，有个他和女朋友在一起的镜头，光着上身。我理解这个狠毒的角色，不应该有一点赘肉。

为了《解救吾先生》这一场戏，拍摄的前三天就开始禁水，晚上12点收工去桑拿房，蒸一个小时的桑拿。拍出来肌肉的丝状纹理都有。

王千源在饮食上也没有对自己放松。每天买来几个馒头，切成片，然后烤成馒头干，过几个小时就吃一片。然而，在不能喝水的情况下，本身就已经非常干的馒头干，却变得更加的难以下咽。

早餐：高蛋白，只有鸡蛋

午餐：增加了碳水和多种营养元素的摄入。

这一天的食物，白水煮虾，白水煮鸡蛋，白水煮青菜，还有烤馒头片和一点点米饭。无油无盐甚至没有多少水分！

不仅在饮食上对自己要求高，也从不含糊。

想要演好《解救吾先生》中的绑匪，不仅要有「演技」，更要有外在才可以更好的诠释角色。因为角色需求，王千源的地狱，也是蛮拼的！

为了练出好身材，两个月内，他每天早晨8点钟开始先上两节器械课，然后1小时有氧，最后20到50分钟的拉伸。

练出了这样的好身材，还登上了中国版《时尚健康》的头条！

明明都靠演技成为了影帝，为什么还要这么拼？他的回答很简单：

我为自己，也为家人，当然值得。为自己，让导演们看到为了达到艺术形象的要求你能做到什么。我们演员这个职业，台词和形体是你的两个翅膀，缺一不可。为家人，说不定我孙儿辈的，看到我留下的影像资料，会说：真服了我爷爷。

已经迫不及待要去看《解救吾先生》了！