这样做黄花鱼,最后连骨头都吃了~

葱姜煎焗黄花鱼

▼

食材

黄花鱼 / 葱姜片 / 料酒 / 鸡蛋

淀粉 / 吉士粉 / 酱油 / 胡椒粉等 

烹饪步骤

1·腌制黄花鱼：下葱姜片、鱼两面都均匀撒一点盐、料酒（或者黄酒）、胡椒粉去腥提鲜，腌制5~6分钟。

2·制作金黄全蛋糊：取一只碗，把整个鸡蛋打在里面，用筷子打匀，加入淀粉+吉士粉。

3·将鱼尾巴抓住，在鱼身上微微撒一层外衣（淀粉+吉士粉）后，再给它裹一层蛋液即可。

4·煎制：开火，加入少许油，热锅凉油6成油温下鱼，大火定型，关小火慢煎成熟，煎至3-5分钟两面金黄色即可起锅。

5·浇油：把葱姜末放在鱼身上，用热油滋香葱姜。香喷喷的黄花鱼即可上桌啦~

关键要趁热吃，外酥里嫩：）咬一口，吱吱的鱼肉就断裂在嘴里了，鱼香咸鲜，好一口酥脆！鱼骨和鱼刺全都融化在口水里了。

点击阅读原文，观看月子餐制作视频