宝宝辅食 | 香菇素鲍鱼 | 12M+

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楼主 2019-12-01 16:31:34
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B

ABYFOOD

哆咪辅食小贴士 


哆咪宝宝适合月龄:12月龄以上

哆咪小课堂:

香菇中含有特有的多糖类物质,有助于增强免疫力,同时,胡萝卜中的β胡萝卜素在体内转换成va之后可以促进抗体的形成增加防病的能力

叨叨语录:

有些家长担心把多种食物混在一起会不会发生化学反应,关于这个问题,即便吃的时候不混合,吃到肚子里之后也会混合。所以大可不必担心混合的食物会出现相克、产生毒素等问题。


香菇素鲍鱼


食物清单
香菇若干
胡萝卜20克
酱油10克
蚝油8克
食物清单
白糖5克
面粉适量
芝麻油少许
香葱少许








哆咪辅食制作步骤

【1】准备食:香菇若干,胡萝卜20克,酱油10克,蚝油8克,白糖5克,面粉适量,芝麻油少许,香葱少许

【2】首先将香菇煮软后凉水浸泡

【3】在香菇内侧切鱿鱼刀,每个香菇用1到2个牙签固定

【4】油锅烧至9成热,将香菇炸酥

【5】锅中少许核桃油加入白糖、酱油、耗油,少许清水熬制汤汁,开锅后加入胡萝卜片

【6】将浓稠的汤汁淋在素鲍鱼上,最后撒上香葱、芝麻再淋上几滴芝麻油



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