【辅食课堂】巧妈妈做虾仁什锦饭团,宝宝一口气吃三个(12M+)
有时候宝宝胃口不佳不想吃饭时，宝妈们是不是特别苦恼却一筹莫展。别急，今天番茄妈妈给大家排忧解难。
这是一道多元化的辅食料理，既可以用来当做主食，也能当做配餐给宝宝添加。只要搭配一碗素汤或者煮的烂烂的面条，就是美味的一顿大餐啦~
没错，就是要颜值有颜值的——肉松五彩饭团；
1、可以根据需求加入各式各样的蔬菜、肉类。营养密度相当高；
2、宝妈们可以发挥想象，尽情改变饭团的形状，绝对能吸引住不爱吃主食的宝宝；
软米饭一小碗，西兰花2朵，香菇3朵，虾4只，胡萝卜一小段
食材的分量只代表本次制作的量，宝妈可以自由调节哦！
步骤一：西兰花、胡萝卜、香菇分别洗净，焯水后剁成末备用；
步骤二：鲜虾去头去壳去虾线，剁成虾末备用；
步骤三：平底锅加热，放入少许油，倒入虾末翻炒至变色；
步骤四：出锅前加入西兰花、香菇、胡萝卜末，一同翻炒均，加入一点点细盐调味，拌匀后出锅；
步骤五：米饭是刚刚蒸好的，盛出一碗备用；
步骤六：和炒好的食材一起趁热拌匀，让每一粒米饭都包裹上蔬菜和虾末，可以再加1-2滴醋和少许胡椒粉拌匀，味道更好哦，没有就不加；
步骤七： 准备一次性手套或者剪一块保鲜膜放在手上，把米饭放到保鲜膜中。保鲜膜转圈勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的，打开保鲜膜，取出饭团。
（图片源网络）
1、配菜选择：不受拘束，可以换成油菜、豌豆、黄瓜、蛋黄，甚至肉末；
2、虾线的去除：将虾洗干净后，拿起一只虾，找到虾尾倒数第二节和第三节之间，用牙签在这个位置穿过去，先把肉扎散，然后挑起虾线，就能挑出完整一根；
3、制作要领：包饭团的时候可以在保鲜膜上洒上少许水，不仅防止粘手，还能将饭团包的更扎实；
Q：宝宝不爱吃寡而无味的米粉，可以添加调味的果泥吗？
A：建议不要。
在宝宝辅食添加之初，建议不要这么做。因为太复杂的味道会使宝宝的味蕾变得敏感，不利于更多食物的添加。此外，宝宝刚从奶类到米粉，一般而言都会愿意尝试的，宝妈们不必过于担心。
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