虾青素是科学界公认的最强抗氧化剂，比花青素都要强700倍，其抗氧化效果远远超过了目前市面上在售的营养补充剂，那是不是就意味着服用虾青素可以包治百病，长生不老了？事实并非如此夸张，不过虾青素头顶着“最强抗氧化产品”的称号，效果多少也比一般的保健品要明显一些，说说我和亲戚服用虾青素的感受。
从2013年夏季开始我一直在服用一款日本虾青素（去日本旅游过，对日本人认真的做事态度和精细化的产品印象深刻），到现在为止将近两年多的时间，在这期间我也帮亲戚买过虾青素，凡是跟我一起吃过虾青素的人多少都会有一些慢性病，基本和我一样都是长期服用，过年过节的大家聚会的时候总会聊聊自己的健康状况，因此收到很多坚持服用虾青素人群的反馈，我将自己和家人服用后的反馈情况总结出来，在这里做个详细解答。由于虾青素的功效太多，我只列举几项服用后感觉比较明显的功效。
首先，针对心脑血管方面主要是有降低血脂的功效，有一定的降血压作用，或者说作用比较间接。虾青素主要通过降低血液中低密度脂蛋白的含量来降低血脂水平，降血脂作用还是比较明显的，很多人在服用一段时间后会去医院验血，发现各项指标在逐渐回落，这是因为虾青素可以清除沉积在血管壁上的胆固醇和其他脂类，防治血脂沉积在血管壁上，通俗的讲就是可以通血管，防治动脉粥样化和血栓的形成，因而也有间接降低血压的作用，根据实际的反馈情况来看，有一定的降血压作用。
第二，虾青素对于眼部的保健作用是比较明显的，应该说是目前最好的眼部保健产品。服用虾青素一段时间后会明显的感觉到眼睛不容易累了，尤其是频繁使用电脑和手机的人群感觉会更明显，这是因为虾青素是一种最高级别的类胡萝卜素，它可以给眼底视网膜增加营养供应，加速眼部血液循环，同时虾青素是一种天然的消炎物质，可以消除眼部炎症，因此在服用虾青素后会感觉眼睛不容易累了，上了年纪的人群还会发现视野变得清晰了许多。坚持服用虾青素还可以预防黄斑病变、白内障、飞蚊症等眼部疾病。特别说一下糖尿病人坚持服用虾青素是很有必要的，有亲戚患有二型糖尿病，他跟着我一直在吃虾青素，眼底视网膜功能保持的很好。
第三，虾青素可以帮助消除关节和肠胃炎症。虾青素是一种天然消炎物质，它的抗炎性与其强大的抗氧化活性密切相关，可以抑制多种炎症因子，其中包括肿瘤坏死因子、前列腺素、白介素以及一氧化氮。过去很多关节炎患者会选择服用葡萄糖胺、维骨力、软骨素，但是经过试验证明这些产品只对很少部分患者有帮助，另外长期服用这类产品还会对胃造成刺激和伤害。服用虾青素不仅不会对胃造成伤害而且对于胃炎胃溃疡还有一定的治愈能力，它能够抑制胃里的幽门螺杆菌。
第四，虾青素有利于2型糖尿病康复。虾青素并不能直接降血糖，需要与胰岛素一起配合治疗糖尿病。无征兆炎症能够诱发糖尿病，而天然虾青素则是通过预防无征兆炎症，预防糖尿病和阻止糖尿病并发症，如糖尿病肾病损害，糖尿病脑病，糖尿病足，糖尿病心脏病，糖尿病眼病等。
第五，虾青素可以美白淡斑和防晒。皮肤暗哑和黑色素沉着都与自由基和氧化有关，当皮肤黑色素被自由基氧化损伤，会导致黑色素无法正常扩散，从而沉积在皮肤表面，皮肤还会受紫外线伤害失去光泽导致肤色不均，而虾青素通过清除自由基和抵抗紫外线辐射来维持光洁的皮肤，可以有效抑制黑色素的产生。这一点得到了很多女性使用者的认同，我听说很多日本高端化妆品中都添加有虾青素的成分。
第六，虾青素有助于改善睡眠。虾青素对于睡眠的改善作用机理是防止内源性的褪黑素被氧化分解，褪黑素是一种由大脑分泌的帮助睡眠的物质，大家耳熟能详的“脑白金”的主要成分就是褪黑素。人过了四十岁后褪黑素的分泌就会减少或者长期被氧化，因而失眠的情况也会增多，服用虾青素可以改善这个情况，我收到过很多这种反馈。
虾青素的功效和作用不仅仅这些，其他比如长期服用可以延缓衰老，可以增强免疫力等等。这些服用感受总结了我自己和家人以及朋友服用后反馈的效果，希望可以帮到您。
