体内垃圾这么多,怪不得你胖成这样!

发表于 讨论求助 2023-06-05 13:39:33

肥胖不只脂肪多,体内垃圾更多。人体垃圾就是体内长年累月堆积的毒素,体内积毒过多,身体就会给出诚实的反馈,那么这些毒素究竟带来了哪些危害呢?


免疫力下降


毒素进入神经突触及神经与肌肉交接处,就会对神经元造成直接伤害,使人体中枢神经出现故障,从而引起身体各器官免疫力下降,以及引发失眠、健忘、四肢麻木、眩晕等不适。



影响代谢平衡


大量的毒素滞留在体内无法排出,就可能导致机体能量代谢平衡失调,产热过多。平时,人们表现出皮肤瘙痒干燥、大便干结、皮肤粗糙长痘等症状就是代谢失衡引起的。以及广大胖友们最关心的问题——肥胖。



明明没吃什么,却胖得像个球,其实这是因为排得太少。人体在吸收营养的时候身体也囤积了很多代谢后的废弃物,如果没有合适的排毒方式排出,新陈代谢速度就会延缓,导致从食物中摄入的氨基酸在体内堆积,进而转变为脂肪存储在体内,再加上热量摄入较多,人就非常容易胖起来,尤其是腹部,更易形成危险的内脏脂肪。

减肥先排毒

所以问题来了

那些毒素到底从哪儿来?


常言道:病从口入食物带来的积毒是堆积在体内的毒素的主要来源。平常吃的一些食物,很可能就是令人发胖的源头


1
含铅食品


铅是一种对人体健康影响很大的物质。食物中的铅会从消化道进人人体内,对神经、血液、消化、心脑血管、泌尿等多个系统造成损害,严重影响体内的新陈代谢。体内的铅会堵塞金属离子代谢通道,造成低钙、低锌、低铁,且补充困难。含铅食品如松花蛋、爆米花要少吃,含铅的器皿要少用。



2
腌制食品


咸菜、酸菜、腊肉、咸鱼等腌制食品中,都放了远超健康标准的钠盐,过量的盐会降低肾脏排水的能力,血液中的毒素不能随着尿液或汗水排出体外,从而使得身体滞留许多“废水”,导致水肿型肥胖。


另外,在腌制鱼、肉、菜等食物时,还容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质发生作用,生成亚胺类的致癌物质,严重威胁健康。


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3
烧烤


被高温分解的油脂与炭火接触后,再和肉里的蛋白质相结合,就会产生致癌物质苯并芘。那不吃肉行吗?太天真了~淀粉类物质在高温烧烤后也会产生一种名为丙烯酰胺的致癌物。多种致癌物在体内堆积,发胖还是轻的,重则可能致癌。


食物之外,我们的生活环境也被有毒物质包围着:空气污染,水污染……这些“外毒”加上人体代谢产生的“内毒”无法顺利排出,是许多人就是瘦不下来的原因。


试想这些毒素如果得到了有效的清除,不仅身体更健康了,体重也自然会减轻不少。那么什么才是有效的排毒方式呢?


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什么是几丁质?

  几丁质,又称甲壳质、甲壳素或基丁质,是一种高分子多糖类物质。它不仅存在于虾蟹等外壳,而且在蘑菇、木耳、藻类、贝类、软骨、动物(如鱿鱼、乌贼)的软骨和表皮、节肢动物(昆虫)以及真菌类的细胞壁中也广泛存在着。









尚赫几丁质在人体内作用?

*改善酸性体质:几丁质利用其独特的带正电荷碱性基团所发挥的作用,改善不正常的酸性体质,促进钙质的吸收。


*调节免疫力预防癌症发生:甲壳素能加强免疫细胞的增殖,其免疫强化作用有助于减少肿瘤对人体的伤害,并促进肝脏受损细胞的新生与正常化。


*吸附有害重金属:甲壳素可以吸附铜、镉、锌、铀等重金属离子,并将其排出体外,有助于体内废物的排出,确保人体生理机能的正常运作。


*吸附油脂:甲壳素本身所带的正电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合,有效吸附、包裹体内脂肪微粒,并与肠道内的残渣宿便一起排出体外,保持肠道清洁。


改善消化机能:甲壳素可促进肠内有益菌丛的繁殖,抑制有害菌丛的滋生,减少大肠杆菌生长的机会,以达到健胃的功效。

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我的最爱几丁质8大作用 


1、代谢油脂,饭前3粒不长秤 

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3、包裹身体毒素 

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