开心美食家中就能烹饪出大饭店的美味河虾!

发表于 讨论求助 2020-11-23 19:48:18


生活百味,开心最好!

还在纠结每天要做什么菜吗?

不妨试试这道菜吧


制作简单又美味的清蒸河虾

今晚《开心最好》邀请了金泽工艺社的大厨方涛

教你在家中就能烹饪出大饭店的美味河虾。


名片

方涛:从业近20年,曾在多家知名酒店担任主厨,给多位国内首富做过私人主厨。擅长中西结合的特色美食,餐酒搭配,素食养生。

2011年接待南非总统及其家属

2012年接待多位法国波尔多及勃艮第酒庄庄主

2008年在“海峡两岸西餐个人邀请赛”中获得金牌银牌各一枚

个人座右铭:我热爱厨房,它是我生命的一部分!


虾有哪些营养价值呢?

        虾主要分淡水虾和海水虾,常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺是滋补壮阳之妙品。       
        1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;  
        2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;  
       3、 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;


要做好一道菜,

首先食材特别重要。

而方大厨挑选的河虾是从淀山湖打捞的,

野生无污染,

不采取围网和网箱的养殖方法。

如何挑选好的河虾?


1、看外形新鲜的虾头尾完整,头尾紧密相连,虾身较挺,有一定的弯曲度。

2、看色泽新鲜虾皮壳发亮,河虾呈青绿色,对虾呈青白色或蛋黄色。 

3、看肉质新鲜的虾,肉质坚实、细嫩,手触摸时感觉硬,有弹性。不新鲜的虾,肉质松软,弹性差。

4、闻气味新鲜虾气味正常,无异味。若有异臭味则为变质虾。


具体操作过程

请锁定今晚的

《开心最好》


 如果喜欢口味重的,

小编推荐“酱油河虾”。

具体操作过程

赶紧mark下来吧~


食材:河虾、葱姜、蒸鱼豉油(或料酒)、生抽酱油、食用油、糖、盐
酱油河虾


01

锅中清水烧开,倒入洗净的河虾,虾身遇热,迅速变红,用筷子划开,翻一翻,虾体全部透红时捞出沥干水份待用。
02

另起油锅加热,爆香姜蒜     
03

河虾与姜蒜滑炒后加入一勺黄酒去腥,加入一勺生抽提鲜,加入一勺老抽上色,所有调料放齐后滑炒1-2分钟即可出锅。

怎么样,

看上去是不是很简单呢?

赶紧学做起来吧!


每周一二三五晚上八点

在看完《开心茶馆》之后

请继续收看《开心最好》新版块

生活百味,开心最好!


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[科地农业]诸暨农场自产的鸭稻米:与鸭子一起成长的大米。在水稻插秧完成后,将刚孵化到小鸭子放到田里,稻田里的虫子和杂草是鸭子们的天然美食。除草、耕地、捉虫、肥田、刺激水稻植株分蘖。真正做到了不施农药不用化肥,按照其自身生长规律茁壮成长。






策划出品:西湖明珠频道《开心茶馆》栏目组

本期编辑:邵丽名、何艳、金菁

                  褚潇(实习)


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