分实幼:第六周食谱

周日

早点：牛奶150

中餐：肉骨头炖玉米

           肉骨头30玉米20

           胡萝卜肉丝包心菜

           胡萝卜10精肉丝10包心菜40

           米饭     大米70

午点：苹果70

           绿豆粥      绿豆10粳米20白糖5

周一

早点：牛奶150

午餐：红烧中翅   中翅70

          肉丝莴苣笋  

          精肉丝10莴笋50

           米饭    大米70

午点：香蕉80

           胡萝卜香干肉丝面条

          胡萝卜5豆腐干20精肉丝5                        面条20

周二

早点：牛奶150

午餐：小炒肉

           猪肉片30豆腐干10

           猪肝沃汤

           猪肝5平菇5豆腐5淀粉5

          黑芝麻米饭    大米60黑芝麻5

午点：哈密瓜70

           南瓜粥     南瓜10粳米15白糖5

周三

早点：牛奶150

午餐：番茄炒蛋

           西红柿30  鸡蛋30

           炒三丝

           芹菜20胡萝卜20精肉丝20

           米饭 大米70

午点：桂圆80

          苹果小汤圆

          苹果5小汤圆20白糖5

周四

早点：牛奶150

午餐：鱿鱼炒芹菜

           鱿鱼30芹菜20

           肉丝烧冬瓜

           冬瓜60精肉丝5

           胡萝卜饭     大米60胡萝卜10

午点：火龙果80

          雪菜肉丝面疙瘩

          雪菜5精肉丝5面疙瘩20

周五

早点：脐橙70‘

午餐：肉丝炒面

          碱水面40胡萝卜10香干10

          精肉丝10

          金针菇沃豆腐

          金针菇5内脂豆腐15小葱5

午点：牛奶150

          五丰豆沙包50

编辑｜汪    怡

审核｜蓝泽鑫