想要减肥的大家,都减肥成功了吗?

又到了一个整个朋友圈都在打卡减肥的季节，

大家的减肥都成功了吗？

其实细数长期以来我们减肥的障碍也不多，

大概就是：

酸辣粉、烤鸡翅、凤梨酥、上校鸡块、烤鱿鱼、关东煮、干煸蘑菇、鱼香肉丝、生煎包、提拉米苏、费列罗、草莓圣代、牛肉面、肉夹馍、炒肝、麦乐鸡、红烧排骨、鸭脖、土豆烧牛肉、鱼丸、炒拉条子、大白兔奶糖、驴肉火烧、鸡米花、酸菜鱼、皮蛋瘦肉粥、冰糖葫芦、炒栗子、豌豆黄、烤红薯、麻婆豆腐、老北京鸡肉卷、黑森林蛋糕、虾饺、鲫鱼豆腐汤、小龙虾等等， 

嗯，就这些了！

人生的矛盾在于：

拥有一颗减肥的心 ；

奈何一张吃货的嘴；

这人间不值得，

但为了各种美食，

值

得

！！！

于是在减肥的路上；

间歇性运动节食；

持续性混吃等死。

现在就告诉大家一个一边吃吃吃，

一边还能瘦瘦瘦的方法，

期待吧！！！

日本的“吃不胖”理论了解一下！

当你想吃煎饺，

不要怕发胖，

因为煎饺里都是菜呀！

其实就像吃蔬菜沙拉一样，

吃蔬菜沙拉会胖吗？

不会！！！

所以再吃一口吧，

不会怎么样！

当你想吃炸猪排时，

是不是觉得很有负罪感；

但炸猪排又很好吃的样子；

吃不胖理论告诉你：

吃炸猪排，不会胖！

吃猪排饭时，是救了被掩埋的猪排，

你是它的伯乐、知音、救命恩人，

它怎么舍得害你发胖？？？

感觉很有道理的样子！

汉堡，被列为减肥者的大忌，

但吃不胖原理研究发现；

吃汉堡明明有助于减肥；

“吃汉堡的时候嘴巴要张很开；

等于有锻炼到脸部肌肉，

所以很健康！

戚风蛋糕神马的，

里面都是空气，

毕竟吃进嘴里就会变很小！

有时候会感觉吃了蛋糕这件事，

是一个幻觉！

幻觉，就不会胖啊！

可以吃

很多研究表明：

压力是使人肥胖的主要因素之一，

而甜点，可以帮助人解压。

压力使人肥胖；

甜点使人解压；

所以甜点使人减肥，

没有错！！！

据说减肥绝对不能吃炸鸡？

可是吃炸鸡的声音就像音乐，

音乐并不会让人发胖！

吃松饼的时候；

想加很多奶油；

像这样！

但如果松饼的奶油堆成山，

吃松饼就是爬山，

爬山？减肥的运动诶！

半夜不吃薯片就会很不开心；

吃薯片就会发现薯片比平时更美味；

所以不吃就感觉对不起薯片的美味！

为了不浪费，

我真的很努力！

我坚信：

只要吃得够快，

体重就追不上我！！！

好了，其实谁不想自己拥有一个好身材呢？

但也要多爱自己一点！

天后级歌手滨崎步因为在节目中“太胖”；

而被网友指责，但她说：

“但我不觉得眼睛越大、

下巴越尖、脸越小就好，

大家生下来就拥有各自的骨骼，

希望大家不要失去你自己拥有的一切。”

无论是在坚持减肥，

还是在吃吃吃......

希望大家永远不要为了迎合别人的目光，

失去自己本来的样子！

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