博爱小学——第五周营养食谱
舌品佳肴，胃知美味
营养菜谱
第五周
早 餐： 玉米粥
蒜苔肉丝
鸡蛋
馒头
午 餐：腐竹炒肉片
肉沫豆芽
燕麦片汤
馒头
晚 餐 ：大米粥
椒油卷心菜
馒头
加 餐 ：水果
早 餐：大米粥
肉丝冬瓜粉条
茶叶蛋
馒头
午 餐：鱿鱼芹菜
肉丝炒豆角
水果粥
馒头
晚 餐：小米粥
油炸丸子
素三丝
馒头
加 餐：点心
早 餐：玉米粥
酸甜土豆丝
烤肠
馒头
午 餐： 豆角肉丝卤面
紫菜鸡蛋汤
馒头
晚 餐： 八宝粥
糖醋藕片
馒头
加 餐：水果
早 餐： 玉米粥
肉沫豆芽粉条
鸡蛋
馒头
午 餐：青椒肉丝
蘑菇肉片
绿豆粥
馒头
晚 餐：小米粥
萝卜、大肉包子
小菜
早 餐：大米粥
芹菜花生米
鹌鹑蛋
馒头
午 餐： 麻辣豆腐
肉丝炒蒜苔
鸡蛋甜汤
馒头
晚 餐：八宝粥
鸡蛋炒黄瓜
馒头
加 餐：水果
早 餐：玉米粥
木耳青椒肉丝
鸡蛋
馒头
午 餐：蘑菇肉片
番茄炒鸡蛋
大米
营养粥
馒头
晚 餐：大米粥
孜然土豆片
馒头
加 餐：水果
早 餐：玉米粥
五香豆腐干
鸡蛋
馒头
午 餐： 红烧肉
土豆炖粉皮
麦片绿豆汤
馒头
晚 餐：八宝粥
花菜炒肉
馒头
加 餐：蛋糕
早 餐：胡辣汤
鸡柳
小菜
馒头
午 餐：豆角炒肉丝
红烧茄块
白糖银耳
馒头
晚 餐：大米粥
椒油卷心菜
馒头
加 餐：水果
早 餐：小米粥
酸辣豆芽
鸡蛋
馒头
午 餐：韭菜、大肉水饺
馒头
晚 餐：八宝粥
番茄西葫芦
馒头
加 餐 ：水果
早 餐：玉米粥
鸡蛋炒黄瓜
烤肠
馒头
午 餐 ：花菜炒肉片
海米冬瓜
燕麦绿豆粥
馒头
晚 餐：胡萝卜小米粥
杏鲍菇芹菜炒肉
馒头
加 餐 ：牛奶
星期四
早 餐 ：玉米粥
蒜苔炒肉
鸡蛋
馒头
午 餐 ：香酥孜然鸡腿
青椒腐竹炒肉片
紫菜鸡蛋汤
馒头
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