2018年06月04日（星期一）
早餐：牛奶150g、椰蓉面包45g
午餐：
香软米饭：大米70g
冬菇炖鸡肉：冬菇20g、鸡肉30g
西红柿炒蛋：西红柿40g、鸡蛋20g
炒上海青：上海青45g
冬瓜干贝瘦肉汤：冬瓜30g、干贝5g、瘦肉15g
水果：西瓜100g
午点：
牛肉面：阳春面40g、牛肉丝10g、胡萝卜15g小白菜10g
2018年06月05日（星期二）
早餐：麦奶150g、豆沙包45g
午餐：
肉丝炒面：泡面40g、干香菇10g、胡萝卜20g、鱿鱼丝15g、火腿15g、包菜20g 、肉丝20g
玉米：玉米30g
大骨海带汤：大骨20g、海带20g
水果：香蕉100g
午点：
小米燕麦粥：小米10g、大米40g、燕麦15g
2018年06月06日（星期三）
早餐： 自制豆浆150g、葱油卷45g
午餐：
香软米饭：大米70g
莲藕炒肉丝：肉丝10g、莲藕50g
宫保鸡丁：鸡肉丁15g、胡萝卜10g、 黄瓜10g
炒菠菜：菠菜45g
小肠莲子汤：小肠20g、莲子10g、瘦肉20g
水果：哈密瓜100g
午点：
鸡蛋瘦肉面线：面线45g、瘦肉15g、青菜15g、鸡蛋15g
2018年06月07日（星期四）
早餐：牛奶150g、奶黄包45g
午餐：
卤肉饭：大米60g、干香菇10g、三层肉15g
卤蛋半个：鸡蛋15g
炒西兰花：西兰花35g
冬瓜干贝瘦肉汤：冬瓜30g、干贝5g、瘦肉15g
水果：圣女果100g
午点：
蒸水饺：水饺45g
2018年06月08日（星期五）
早餐：自制花生浆150g、红糖馒头45g
午餐：
香软米饭：大米70g
卤鸡腿：鸡腿50g
胡萝卜炒肉丝：胡萝卜25g、肉丝15g
蒜香小白菜：小白菜45g
鱼头豆腐汤：鱼头20g、豆腐20g
水果：苹果100g
午点：
番茄肉丝面：阳春面35g、西红柿25g、肉丝20g、胡萝卜15g
