蒜蓉芝士焗青口贝
蒜蓉芝士焗青口贝
青口贝、洋葱、马苏里拉芝士碎、
黄油、大蒜、青红椒、盐、
黑胡椒、欧芹碎、罗勒碎
1.青口贝用勺子将肉与壳分离,拿牙刷把壳刷干净。青口背后有一条像麻绳一样的东西,要把它去掉。
2.蒜头压成蒜蓉;洋葱和青红椒切细丁。
3.黄油中火融化,先加蒜蓉炒至金黄,然后加洋葱炒至透明,最后加彩椒和贝肉,稍微翻炒断生,加黑胡椒、一点点盐,如果有罗勒加一些罗勒碎更好。翻炒20秒出锅。
4.将超过炒过的贝肉和洋葱等一起分别装进壳里。
5.洒满芝士碎,放入烤盘,预热烤箱,195度,上下火,中层,烤制15分钟芝士融化出一点焦黄色就好。
6.趁热撒一点欧芹碎装饰的同时增添一些丰富的香气,这一道蒜蓉芝士焗青口贝就完成了。
小窍门
1、如果你有白葡萄酒,炒制贝肉时点一点进去更好。
2、青口也叫淡菜、壳菜、海虹、贻贝等,市场上叫法不一样。判断青口死活只要放入清水观察能否自然开后闭合就可以。死的青口是不可以吃的。
3、炒制贝肉要快,稍微久了就会变老。
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