一手美食:家常烧金鲳鱼

发表于 讨论求助 2022-04-15 18:01:33


一手美食



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  刘立斌,网名留一手,职业医生,业余酷爱美食烹饪,精通各式家常菜的烹饪技法,曾经参加过顶级厨师的录制以及多次参与QTV2生活天天秀美食驾到录制,任岛城多个网站美食版版主!看看爱青岛小编特地为一手老师独家定制的头像,是不是萌萌哒!


  今天给大家介绍一款家常烧金鲳鱼。

  金鲳鱼是近几年才走到百姓餐桌上的一种南海海鱼,以前我们提到的鲳鱼都泛指银鲳鱼。

  由于过分的捕捞,目前野生银鲳鱼已经很少了,且价格高,普通老百姓是吃不起的!

  虽然目前这两种鲳鱼都实现了人工养殖,但是由于银鲳鱼生长缓慢,饲料要求比较高,价格还是要比金鲳鱼高出三四倍左右!

  而金鲳鱼作为生长迅速的一种鱼,在肉质与鲜美程度上也必定会比银鲳鱼略逊一筹,但作为日常百姓餐桌上的美味,还是不错的选择。

  家常烧金鲳鱼

  肉质坚实,香嫩鲜美。

  先将金鲳鱼刮麟、去鳃、剖腹去内脏洗净备用。

  在鱼的两侧切成菱形花纹的刀口,斜向下刀,刀深入骨,由于金鲳鱼皮厚肉厚,这样做的目的是易于入味。

  不粘锅预热后加入少量油,将切好的金鲳鱼两面煎至微黄。

  另起炒锅,加入少许猪油,加大蒜、圆葱、姜、干辣椒炒香,大蒜和圆葱用量要比做普通菜爆锅时用的多,这样做的目的是能够最大限度的减少鱼的土腥味。

  然后加入适量的水,加适量盐、白糖、料酒、白酒、生抽等调味后加入煎好的鱼,盖上锅盖小火慢炖10钟左右后,再大火收汁即可出锅装盘。

  撒上香葱和小米辣圈作点缀,卖相杠杠滴!

  再换个角度看看,都不错吧!

  味道当然也是不逊色的!肉质和鲜美程度虽说比银鲳鱼差了一截,但我感觉比南海的带鱼好吃多了!


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