体弱鳖来补 夏季吃鳖正当时

发表于 讨论求助 2021-09-16 02:14:38


现在气候已入夏,市面上会出售各种水产品,水产品的特点就是蛋白质高、维生素丰富、肉质细腻易被吸收。夏季人体容易肝火旺、肾虚体弱,这时多吃水产品——鳖,不仅仅可以做到滋补的效果,而且还可抗癌治病,所以,夏季吃鳖正当时。

很多人担心甲鱼的滋补力度太强,夏天食之会不会很容易上火。其实甲鱼性凉,完全不用对此有所顾虑,反而是体虚、宜冷的人更应经常食用,以保养身体。中医认为,甲鱼肉性味甘平,有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之功,主治热气湿,能补中益气,补虚补阴。因此,夏秋时节气候炎热,最易伤及人体阴津与气血,此时吃些甲鱼,可起到补益气血,健脾开胃,增进体质的作用。

下面就一同看一下鳖到底怎么滋补我们的身体。



1中医中的鳖


滋补治病


在中医理论中,鳖又叫做甲鱼、元鱼、水鱼等。全身处处是宝,不仅仅是用来滋补身体那么简单。

  首先,从甲鱼头说起。甲鱼头清洗晒干,入脾经和大肠经。烧灰外敷,可以之治疗儿童脱肛,产后子宫下垂。此法在《唐本草》和《千金方》均有记载。

  其次,甲鱼壳。甲鱼壳是夏季治疗肝肾阴虚,肝阳上亢和阴虚火旺的良药。其中不仅仅含有大量胶原蛋白,还含有很多人体需要的矿物质。所以,甲鱼壳只要制作方法对,就会变成滋补治病的一剂良药。

         再有就是甲鱼的肉和血,平时吃甲鱼吃多最多的也就是这些部分,但是今天要将甲鱼的血和肉分开说。单独的甲鱼血清可以治疗肿瘤。中医中甲鱼血可以滋阴清热,活血通络。在《现代实用中药》记载生饮可以治疗结核出现的潮热。但鳖血生饮会有细菌和寄生虫的存在,所以不建议生饮。

  鳖肉其口感鲜嫩,据说其具有鸡、牛、鹿、羊和猪肉等5种食物的鲜美滋味。所有有人称之为五味肉。

  鳖肉中含有丰富蛋白质、维生素和微量元素,是不可多得的滋补品。并且由于产地的不同,鳖肉的滋补效果也会出现不同。

  在中医理论中,鳖肉性平、味甘。入肾经和肝经。可以补肾虚阴亏,补血养肝。

  在鳖的体内还有一味中药——鳖胆,动物胆作为中药很常见。鳖胆作为中药,可以治疗痔漏。在《周益生家宝方》记载,用鳖胆和墨、麝香、冰片一同蘸取涂抹在患处可治疗痔漏、痔疮。



2鳖的对症吃法


滋补效果


鳖具有很大的滋补效果,但是是盲目吃可能会浪费其滋补作用。所以,对症吃不仅仅不会浪费,还可以充分发挥其滋补效果。



1、便秘、体弱吃鳖甲汤


利用甲鱼、白鲜皮、细辛、茵陈、桂枝、茱萸、白术、附子、大黄和生姜等一同煲汤,长喝能够治疗便秘、精神恍惚、食欲不振等现象。但这里的用量都很小,具体需要咨询中医。





2、鳖的美容吃法


利用甲鱼和阿胶、白芍、炙草、小草和西洋参等一同煎服。可以起到养血补肝,降肝火。调制体内血气,使女性面色红润健康。





3、男人补肾壮阳吃法


补肾的吃法有很多,所以做法也有所不同。

  首先,将甲鱼放入水中,使其排净尿液宰杀处理干净。

  用甲鱼和枸杞子、淮山药、女贞子和熟地黄一同放在砂锅煲汤(金属炊具会破会中药药效)。出锅时添加调一下口味即可。

  常吃这种甲鱼汤,可以治疗滋阴补肾。甲鱼原就有补肾的效果,熟地黄可以益精生髓,而枸杞子和女贞子是补肝益肾的佳品。淮山药是滋补脾胃肾之阴良物。

  所以这些食材一同煲汤食用,补肾的同时还可以调理内脏。适用于肾虚、少精、腰膝酸软等。





4、养肝多吃甲鱼粥


用甲鱼和糯米以5:1的比例一同煮粥,调料用黄酒、猪油、胡椒、生姜和大葱等一同调味。

  粥本身易消化,可以减轻肝脏负担。同时喝粥可以调养脾胃。

  平时多喝甲鱼粥,可以清虚热,治疗因肝功能差而出现的疲劳无力等现象。





5、甲鱼的抗癌吃法


在临床上,分离出的甲鱼血清可以治用来注射治疗肿瘤。在平常生活中可以选择多吃甲鱼来预防癌症,尤其是有癌症家族史的人群更需要多吃。

用甲鱼和黑豆、黑枸杞等一同煮水,可以预防癌症。黑豆和黑枸杞都含有花青素,花青素本身具有清除体内自由基,延缓衰老的作用,同时还能够阻止癌细胞的扩散,使健康的人体细胞不被癌症侵蚀。

  甲鱼壳本身也具有抗癌作用,所以可以一同煮食。但单独的甲鱼壳晒干研末也可以食用,同样起到抗癌作用。





 结束语

jieshuyu

夏季正是甲鱼活跃的季节,多吃不仅仅不会上火,还可以滋阴补肾,是夏季滋补的首选之物。另外,其还具有抗癌养血等作用,夏季肝虚体弱也可多食,去肝火,强健身体。甲鱼从头到尾都是宝,所以食用时不会产生浪费,但是甲鱼食用也有禁忌,孕妇和阴湿体弱的人群不宜食用。



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