皇后美食| 海鲜一品汤,你不可错过的靓汤!

发表于 讨论求助 2020-09-01 19:34:48


海鲜一品汤



秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。民间有《养生八字诀》:春蒸、夏拌、秋汤、冬煲。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。而现在正是海鲜时令季节,煲上一锅美美的海鲜汤,岂不快哉?!

今天给大家推荐用安利皇后®锅具烹饪的这道海鲜一品汤,正适合这个季节,各位一定要试试哦~


食 材

主料虾仁100克、鱿鱼圈100克、鲜贝100克、番茄1个、冬瓜适量

辅料:葱5克、姜5克

配料:盐1茶匙、鸡精适量

步 骤
第一步:

将虾仁、鱿鱼圈、鲜贝处理并清洗干净;冬瓜洗净切片;葱、姜切末。



第二步:


安利皇后®1升钢锅中加入适量清水,放入步骤一的全部食材,以中火煮沸,待出现蒸汽后,转小火。放在正反两用锅盖上,一起烹煮15分钟即可。



第三步:


盛出凉凉即可食用。



健康小贴士

海鲜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。但是要注意,对海鲜过敏的人和脾胃虚寒的人不宜喝海鲜汤,因为海鲜属于寒性食物,有可能会导致腹痛腹泻、加重过敏哦。(☞点击阅读详情辟谣 | 在不吃海鲜简直是犯罪的季节,轻信这些关于海鲜的传言简直是要命!


*菜谱来自安利皇后厨房APP

*本文来源 安利好口碑


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