一品鲜的海鲜海产干货店,祝你身体健康!

别熬夜，如果你起晚了，

别忘记吃上一碗热腾腾的虾仁粥。

虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

开玩笑的目的是为了彼此好笑，

而不是为了玩弄对方。

也没必要因此动怒，吵得口干舌燥。

取一碗冬瓜干贝汤降降火。

干贝亦称瑶柱

其营养价值滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状。常食用有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

要努力，要优秀，

还要保护好自己，

时不时吃点鱿鱼母，

还你一个健康的身体。

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；同时含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。尤其孕期及产后妈妈更具有下奶、补给腰椎作用，可防止月子病根。小朋友多食可促进骨骼生长。

愿你所有快乐，无需假装。

愿你此生尽兴，想吃就吃。

整一盘虾米煎蛋，一碗清粥，

亦是幸福。

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱。