【吃点啥买菜做饭】对于活的大虾,白灼就不错,但总感觉味道不足!,今天来道味极虾!

发表于 讨论求助 2020-10-22 04:46:10


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★今日推荐★

06.21 星期三

蚝油青椒牛柳  肉末蒸豆腐

味极虾   蒜油菠菜


★蚝油青椒牛柳★

主料:牛肉、青椒

辅料:油、料酒、盐、白胡椒粉、蚝油

作法:1.青椒去籽洗净后切成条状,牛肉泡清血水后切成条

2.牛柳里加入盐,料酒,白胡椒粉,蚝油拌上劲后静置1小时

3.热锅倒油

4.热油倒入牛柳爆至变色后捞起

5.再把青椒倒入煸炒至变色加入盐

6.再把牛柳回锅煸炒至青椒断生

7.倒入蚝油煸炒均匀后熄火出锅

8.上桌


烹饪技巧

1.牛肉腌制过,最后还要加蚝油,煸炒青椒的时候加入少许盐让青椒有底味即可。


★肉末蒸豆腐★

主料:嫩豆腐、猪肉

辅料:郫县豆瓣酱、葱、红辣椒、蒜头、淀粉、酱油

作法:

1.准备好各种材料,猪肉如果是冻过的,可以提前取出自然化冻或放在米水里泡,当然最省事的是提前一天放到美的智能冰箱软冻区,既能解冻,又能最大程度保留营养和口感。

2.将猪肉斩成肉泥

3.将肉泥中加入淀粉和酱油调拌均匀腌渍一会儿

4.准备好其他制作的辅材

5.将豆腐先平放在盘中,用利刀在表面横竖划上口子,但不要切断了,然后放进一个盘子里

6.热锅注入油烧至6分热,将花椒、蒜泥和辣椒倒入翻炒出香味即可捞出,留下底油

7.倒入肉末翻炒2分钟

8.加入郫县豆瓣酱接着继续翻炒

9.加入盐、味精调味

10.将炒好的肉末倒在豆腐上铺开,蒜泥、辣椒也放在上面,肉末汤汁倒入碗里面,上锅蒸8分钟

11.美味即享


烹饪技巧

1、喜欢清淡口味的,可以不放花椒、郫县豆瓣酱,根据自己喜好添加增减辅料

2、豆腐选择嫩豆腐,口感更佳

3、美的318智能冰箱有四门三温区,新鲜豆腐和猪肉可以分开放在小变温室内,保鲜时间更长


★味极虾★

主料:鲜虾

辅料:酱油、料酒、黄油、白糖

作法:

1.准备好材料,鲜虾洗干净后用牙签挑去背部的细肠;

2.放入锅内,锅内不放油,就这样翻炒,烘干水分,装出待用;

3.锅内放入黄油融化,黄油融化后,倒入虾煎一会儿,翻一下面再煎一会儿;

4.倒入料酒;

5.倒入白糖;

6.倒入酱油,翻炒片刻,使每个虾都均匀的裹上酱料就可以出锅了。


烹饪技巧

1、虾一定要选择新鲜生活的,选择的标准为虾背部呈青黑色,虾体硬朗弯曲,灵活。

2、如果用大虾的话,要把虾背剖开。


★蒜油菠菜★

主料:菠菜、粉丝

辅料:油、盐、蚝油、蒜

作法:

1.主辅料:菠菜、粉丝

2.先把粉丝用温水浸泡至发软

3.把蒜切粒

4.菠菜摘洗干净

5.锅烧开水,加少许盐、几滴油,放入菠菜汆烫

6.锅烧开水,加少许盐、几滴油,放入菠菜汆烫

7.烫至菠菜塌秧,即可关火。捞出过冷水

8.热油,放入蒜粒,小火炒至微微发黄

9.将其盛入碗中,晾凉

10.蒜粒中加蚝油、少许盐,将其拌匀

11.把菠菜攥干水分,切段装盘

12.把泡软的粉丝摆在两侧

13.放入适量的蒜油调料,即可上桌,拌匀即可食用


烹饪技巧

1、粉丝也可以用开水煮软。

2、蒜粒要多一些。


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经验之谈  仅供参考

撰稿:溉茂大叔

编辑制作:甜菜


四平微生活采编制作

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