孕妇可以吃虾吗?

陆离主子

我老婆平时特别爱吃虾，一大锅虾她一个人可以全吃完。

她最近刚怀孕，昨天闹着要吃虾，家里的老人死活也不让她吃，说是孕妇吃虾对胎儿很不利。

真的有这么可怕吗？

御医答

哎呀，首先，祝贺一下这位准爸爸！家里一旦有了新的小生命，每个人的生活也就跟着迈入了新的篇章啦！

很多人都会觉得，虾是海鲜，怀孕期间是吃不得的。其实，如果孕妇本身对虾不过敏的话，完全是可以吃虾的。

虾的肉质松软、易消化，有扩张动脉、预防高血压的功效。另外，它还含有丰富的钙质，很适合有补钙需求的人群食用。

一般来说，在怀孕四个月的时候，胎儿的骨骼开始发育，这时候的孕妇是很需要补充钙质的，可以适当的在膳食里加入一些虾的搭配。

但需要注意的是，由于虾都是在水里生存，无论是海虾或是河虾，都会含有较多的细菌。所以，吃虾的时候，一定要挑选新鲜的活虾，清洗干净，去除身上的黑线、去掉头部与尾部，在烹饪的时候也要保证高温、熟透。

另外，虾毕竟是寒凉之物，可以考虑适当搭配姜醋汁食用。

虽然孕妇是可以吃虾的，但最好不要像这位主子的老婆那样“一次吃一锅”啦。任何好东西，吃得多了，都会过犹不及，可能会引发身体的不适哦！