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今天要给小宝宝推荐一款五彩时蔬凤尾虾。
对小朋友我会比较推荐白虾,个头适中,肉质鲜嫩,做成凤尾虾颜值得也是“杠杠的”。
可以再搭配一些彩椒时蔬,丰富颜色提升颜值的同时营养也更全面。
虾类肉质松软,易消化,富含磷,钙,对小孩,孕妇有补益功效。
【五彩时蔬凤尾虾】
原料准备
白虾、青椒、紫甘蓝
香菇、黄甜椒、大蒜
步骤
1\ 白虾从背部切开备用
2\ 水煮熟,放入白虾烫熟
3\ 剥去虾壳,放入盘中备用
4\ 准备好青椒、甜椒、香菇、紫甘蓝
5\ 大蒜剥开,切碎
6\ 青椒、甜椒、香菇、紫甘蓝切好备用
7\ 起火加入适量油,
大蒜煸炒,加入蔬菜煸炒
8\ 加入少量盐、放入虾出锅摆盘
我是好好
没孩子之前
我一直觉得孩子是第一位的
有了孩子之后
逐渐发现
培养自己比养育孩子更重要
现在
我有了自己的微信号
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也有了自己的社群
同时还结识了很多在养育方面
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