山缘老人公寓12月11日-12月17日每日菜谱,请您根据自己的身体状况,选择合适的餐类.谢谢~~~~

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楼主 2019-06-20 21:34:24
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营养早餐:馄饨、拌面、稀饭、鸡蛋、刀切馒头

12月11日(星期一)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
酸菜豆腐汪刺鱼
红烧鸡腿
盐水大虾盐水大虾杭州酥鱼
东坡肉
五香牛肉五香牛肉
椒麻本鸡


素菜素菜素菜素菜
番茄炒蛋
五花肉炖萝卜
榨菜冬瓜榨菜冬瓜耗油海鲜菇
葱油秋葵
清炒包菜清炒包菜
凉拌香蒿


12月12日(星期二)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
酸菜鱼片
鱼块烧老豆腐
南乳仔排
香肠蒸蛋香肠蒸蛋
京葱爆牛肉京葱爆牛肉椒盐里脊
香炸翅根


素菜素菜素菜素菜
长瓜里脊
蒜泥海带丝
皮蛋豆腐
青豆玉米
青椒土豆丝
葱油老南瓜葱油老南瓜
木耳大白菜木耳大白菜

12月13日(星期三)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
干锅鱿鱼
千张结烧肉千张结烧肉
红烧狮子头红烧狮子头香炸鸡排
糖里脊
猪爪炖花生
卤猪心


素菜素菜素菜素菜
葱油香芋
双椒藕片、
酱爆茄子
山药木耳里脊
南瓜里脊南瓜里脊油豆腐大白菜油豆腐大白菜
蒜泥青菜


12月14日(星期四)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
卤鸭
水煮肉片
椒盐大虾
蒜苗肚丝
叉烧肉
糯米肉圆糯米肉圆
葱油鲈鱼葱油鲈鱼

素菜素菜素菜素菜
杏鲍菇炒蛋
水蒸蛋
西兰花里脊西兰花里脊家常豆腐
清炒苦瓜
木耳毛毛菜木耳毛毛菜
榨菜黄豆芽


12月15日(星期五)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
干菜大块肉
红烧带鱼
红烧鱼
金针菇肥牛
农家小炒肉
三鲜肉圆三鲜肉圆
豆豉仔排豆豉仔排

素菜素菜素菜素菜
素烧鹅
莴笋腊肉
肉沫冬瓜肉沫冬瓜三鲜花菜三鲜花菜
西葫芦肉片
雪菜豆腐
干煸包菜


12月16日(星期六)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
水煮牛柳
冬瓜千张仔排
五香大排五香大排彩色虾仁彩色虾仁
青椒热狗炒蛋
回锅肉片
生炒鸡


素菜素菜素菜素菜
雪菜素鸡
韭芽榨菜炒蛋
三鲜菜梗
蒜苗肚丝
大蒜萝卜
腐竹大白菜腐竹大白菜
清炒青菜清炒青菜

12月17日(星期日)
午餐晚餐
A餐 B餐 A餐 B餐 
荤菜荤菜荤菜荤菜
面拖黄鱼面拖黄鱼酱鸭
啤酒鸭
红烧鳊鱼红烧鳊鱼
椒盐条排
香菇贡丸
鹌鹑蛋肉丸


素菜素菜素菜素菜
榨菜香干肉丝
葱花肉
豇豆肉沫
葱油芋艿葱油芋艿
杏鲍菇肉片杏鲍菇肉片小葱绿豆芽
蒜泥青菜蒜泥青菜



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