【周末福利】满足小吃货的9种家常虾仁做法

虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，对于病后调养、保护心血管、通乳汁、助消化有极大作用，是妈妈和宝贝调理膳食结构的优选食物。

赶紧收藏，在周末露一手吧！

[清炒虾仁]

1、虾仁洗净用牙签挑去虾线；

2、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清，搅拌均匀；

3、黄瓜洗净一切为二，剔去中间爱出水的黄瓜籽，切成罗锅的虾仁状；

4、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡；

5、烧热锅内放油，3-4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散，变红迅速捞出备用；

6、锅中留底油少许，煸香葱姜末放入黄瓜丁，略炒迅速放入滑好的虾仁，迅速倒入碗芡翻炒，略炒汤汁紧收即可出锅装盘。

[软炸虾仁]

1、虾仁洗净，挑虾线；

2、鸡蛋打散，加盐与黑胡椒，打匀；

3、虾仁裹蛋浆，裹面粉，备用；

4、锅内入宽油，加热，虾仁下锅炸；

5、根据个人口味，盘中撒上椒盐或番茄酱，一道美味可口的软炸虾仁就可以上桌了。

[滑蛋虾仁]

1、虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟，然后将盐洗去，用厨房纸将水份吸干；

2、擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后，再下玉米淀粉拌匀腌制片刻；

3、鸡蛋打散加入调味料混合均匀，香葱切成葱花，水淀粉搅拌均匀准备好，烧一锅滚水，将腌拌好的虾仁入锅，略为汆烫至七分熟（约30秒），备用；

4、将烫过的虾仁放入蛋液中，加入葱花、水淀粉混合均匀；

5、起油锅，放入2大勺油，油烧热后，将混合虾仁的蛋汁倒入；一开始不要翻动,感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散，等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘，避免蛋炒的太熟。

[韭菜虾仁]

1、韭菜摘净去根部，控干水份，切成5公分的段。姜切细丝；

2、冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份，用料酒、少少量的盐，先腌10分钟；

3、热锅入油，大火，用手在油上方10公分处感觉到掌心发热，下姜丝先煸出香味；

4、倒入虾仁大火爆炒，其间再点一点儿料酒；

5、看到虾仁卷成U型，即可放入韭菜一起大火快炒，其间加少量盐，鸡精；

6、看韭菜变软，快要出水，立即关火，装盘即可。

[虾仁鸡蛋羹]

1、鸡蛋打散、加4个鸡蛋壳的水放入虾仁；

2、打散鸡蛋时会出气泡，用餐巾纸吸出气泡；

3、锅上屉，水开时才能放入鸡蛋羹的碗；

4、小火15分钟即可。

[西芹炒虾仁]

1、虾去头尾，剥去壳，用牙签从第三节处将肠线轻轻挑开拉出洗净；

2、虾仁用料酒和盐腌制15分钟，然后入热水锅中焯烫变色即可捞出；

3、西芹用刮刀将表面筋膜撕去，斜切成细片，蒜切成片；

4、油锅小火爆香蒜片，放入西芹翻炒；

5、放入盐，倒入虾仁，淋入1/2勺的水淀粉勾薄欠，最后滴几滴香油即可。

[水晶虾仁]

1、虾仁用清水浸泡漂洗干净，捞出摊在阴凉通风处沥干水分；

2、用干净的布把虾仁表面的水分吸干；

3、虾仁用盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋清、一点点小苏打粉充分拌匀后，加入一汤匙生的色拉油拌匀，用保鲜膜盖好，入冰箱2～4小时涨发；

4、锅中倒入色拉油，烧至六成热的时候，放入涨发好的虾仁迅速滑散，至虾仁变色捞出沥油；

5、用高汤（没有就用清水加精），加少许盐和淀粉调匀成调味芡汁。锅中油倒出，开火，倒入滑过油的虾仁，倒入调味芡汁翻匀出锅。

[番茄蛋虾仁]

1、番茄去皮，切成小丁备用；

2、超市买的甜青豆焯熟；

3、虾仁挑去虾线，跟鸡蛋、面粉、盐适量混合拌匀；

4、起油锅，炸虾仁。用小勺挖着虾仁一个一个的放进锅里，火一定要小之再小，以免炸糊，虾仁儿炸制金黄即可，捞出备用；

5、用炸虾仁的锅，将番茄丁炒熟，放适量番茄酱；

6、放入青豆、虾仁、加少许盐翻炒均匀即可。

[蒜蓉虾仁娃娃菜]

1、虾仁去虾线，洗净，用酱油和姜汁腌制10分钟；

2、娃娃菜一剖为四，洗净沥干；

3、锅中添入适量水，加少许盐，烧开后将娃娃菜焯熟，沥干水分，摆盘；

4、大蒜去皮，起成末，备用；

5、炒锅内倒入橄榄油烧热，放入腌好的虾仁煸炒至变色，下蒜末炒香，放入葱花，加入少许水稍煮，用水淀粉勾芡方可关火；

6、将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可食用。

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