均衡营养餐

3月9日周五

早餐食谱介绍

今天的早餐是 香菇蔬菜鲜虾粥  混合发糕

   美味的香菇蔬菜鲜虾粥，是由大米香菇，蔬菜和鲜虾仁制成，香菇是世界第二大食用菌，在民间素有山珍之称，味道鲜美，香气沁人，再加入营养丰富的蔬菜和虾，与其他粥类食物相比营养价值高，而且容易，易吸收，真是香极啦，美味的混合发糕也给我们今天的早餐也增加了食欲！

午餐食谱介绍

今天的午餐是：黄米饭  烧芸豆   糖醋肉段  小白菜豆腐汤

美味的午餐就要开餐了今天的午餐真是好极啦！有美味黄米饭  烧芸豆   糖醋肉段  小白菜豆腐汤  今天小朋友最喜欢的烧芸豆 ，芸豆又名豆角，四季豆，原产于美洲的墨西哥和阿根廷，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物膳食纤维等，具有提高人体自身免疫力，增强抗病能力的功效，芸豆的好处真是太多了，小朋友们一定要多吃一些芸豆哦！配上好吃的糖醋肉段真是美味极了，请小朋友仔细品尝一下吧，小朋友在吃饭的时候一定要细嚼慢咽不要狼吞虎咽！

晚餐介绍

今天的晚餐是 地瓜米饭  青瓜炒蛋  咖喱鸡炖土豆  鱿鱼圈

咖喱鸡炖土豆是小朋友最喜欢的菜之一，主要原材料是鸡肉和土豆，加入了好吃的咖喱粉，鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并且富含营养，有滋补养身的作用，青瓜炒蛋清新可口，为小朋友们增添了食欲，请小朋友仔细品尝一下吧怎么样，是不是流口水了，请小朋友们赶快开餐吧有了童馨大餐桌，宝宝吃了不下桌！今天的晚餐是地瓜米饭  青瓜炒蛋  咖喱鸡炖土豆  鱿鱼圈 祝小朋友用餐愉快！！

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