4.24-4.30日绵外食谱

1、保持室内空气流通，每天开窗换气两次，每天至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通。

2、保持地面、天花板及墙壁清洁，确保排水道去水顺畅。

3、多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物。

4、加强体育锻炼，增加机体对病毒的抵抗能力。

5、加强食堂从业人员的晨检，发现异常及时调离工作岗位。

6、加强食堂内外环境卫生 。

7、加强食堂及校园常规消毒和专项消毒工作，并作好记录。

8、加强员工个人卫生，作好防范措施。

9、严把食品原材料进货关，把问题食品原材料拒之门外。输入标题     abcdef 

创业校区（一年级）

早餐：醪糟汤圆   牛奶   黄瓜炒鸡蛋   手撕莲白   肉沫花卷

中餐：香锅鹅翅   清汤圆子   家常豆腐   清炒芥菜   排骨豆沙汤

晚餐：卤肉盖浇饭   酸萝卜炖鸭   香酥鱼排   蒜茸菠菜   葱花醋汤

早餐：肥肠米粉   牛奶   肉沫嫩蛋   炝炒土豆丝   豆沙花卷

中餐：芽菜烧白   芋儿笋子鸡   鸭血豆腐   炒瓢儿白   银耳羹

晚餐：鲫鱼水饺   蒜香鸭翅根   天蚕土豆条   炒小白菜   酸菜粉丝汤

早餐：花生粥   牛奶、卤鸡蛋   韭菜炒豆干   溜西葫瓜、酸辣荷心   玉米面馒头

中餐：豆沙排骨   杏鲍菇焗鸭脯   麻婆豆腐   炝炒凤尾   西柿煎蛋汤

晚餐：五香鸡腿   酸椒跳水兔   虾仁溜嫩蛋   炒大白菜   平菇酥肉汤

早餐：燕麦粥   牛奶、苦瓜烘蛋   油酥花仁   炒瓢儿白   白面馒头

中餐：香辣五花肉   青笋香菇炖鸡   酸菜魔芋丝   炒菠菜   冬瓜鸡汤

晚餐：酱肉包子   脆皮鸡翅根   火腿烩冬瓜   炝炒凤尾   小米粥

早餐：南瓜粥   牛奶、鸡蛋   肉沫粉条、炒小白菜   炝炒萝卜干   椒盐花卷

中餐：胡萝卜烧排骨   三鲜鱿鱼卷   肉沫凉粉   炒瓢儿白   黄瓜肝片汤

晚餐：下午课后放假

全天放假

早餐：放假

中餐：放假

晚餐：糖醋里脊   土豆烧鸡   葱油大饼   蒜茸菠菜   黄花煎蛋汤

小学部 

早餐：牛肉米粉、白面馒头   牛奶、鸡蛋   泡椒瓜丁   芹黄炒豆干   碎肉粉条

中餐：冬瓜溜肉片   笋子烧鸡   肉沫豆腐   炝炒瓢儿白   紫菜蛋花汤

晚餐：桂花炒饭   酱香鸭块   三丁炒酥肉   炝炒虎儿瓜   鱼头汤

早餐：花生粥、椒盐花卷   牛奶、卤鸡蛋   炒土豆片   炝炒小白菜   花仁萝卜干

中餐：土豆红烧肉   香辣火锅兔   豆豉凉粉   炒芥菜   肝片汤

晚餐：杂酱刀削面   双椒鸭脯   火腿烩瓜条   五花肉烧茄子   米饭

早餐：油茶、白面馒头   牛奶、肉沫嫩蛋   炝炒黄豆芽   莲白豆皮丝   豆豉洋葱

中餐：酸菜蒸烧白   五香干锅鸭   红烧豆腐   炒小白菜   白菜火腿汤

晚餐：五香鸡腿   清炖排骨   韭黄炒蛋   白油花菜   什锦汤

早餐：绿豆粥、豆沙面包   牛奶、鸡蛋   白油瓜条   泡椒炒藕丁   盐水豌豆

中餐：粉蒸排骨   土豆干锅翅   家常豆腐   炝炒瓢儿白   紫菜粉丝汤

晚餐：红油水饺   药膳炖鸡   猪肉炖粉条   炝炒虎儿瓜   米饭

早餐：黑米粥、肉沫花卷   牛奶、卤鸡蛋   碎肉萝卜干   芹黄炒豆干   蒜茸菠菜

中餐：家常回锅肉   芝麻酱香鸭   孜然魔芋   炒小白菜   鱼头汤

晚餐：下午课后放假

全天放假

早餐：放假

中餐：放假

晚餐：干锅排骨   椒麻虾仁   芹黄炒豆干   碎肉粉条   葱花醋汤

初中部

早餐：玉米粥、肉沫花卷   牛奶、韭菜炒鸡蛋   炝炒黄瓜丁   五香黄豆   杂酱米粉1楼

中餐：风味麻辣鸭脯   土豆烧排骨   酸菜豆花   耗汁莲白   冬瓜汤

晚餐：香辣五花肉   蒜香鸡翅、西芹炒豆皮   糖水玉米、醪糟汤圆6楼   火腿花菜1-5楼   龙骨萝卜汤

早餐：花生粥、荞面馒头   牛奶、鸡蛋   豉汁芥菜   炝炒青笋、萝卜干   杂酱米粉2楼

中餐：蹄花鸡   红椒韭黄肉丝   孜香魔芋   炝炒凤尾   西柿煎蛋汤

晚餐：糖水玉米醪糟汤圆4-5楼   红烧茄子1-4、6楼   干锅鹅翅、粉蒸肉   炝炒西葫瓜   酸菜粉丝汤

早餐：黑米粥、椒盐花卷   牛奶、葱油嫩蛋   炝炒土豆丝   芝麻豆皮   杂酱米粉3楼

中餐：锅巴肉片   干锅香辣兔   麻婆豆腐   清炒小白菜   三鲜肉片汤

晚餐：五香鸡腿   胡萝卜烧排骨   肉沫嫩蛋   青椒炒豆芽   海带绿豆汤

早餐：小米粥、白面馒头   牛奶、鸡蛋   炝炒莲白、萝卜干   豉椒老干妈   杂酱米粉4楼

中餐：清汤圆子   特色土豆焖卤鸭   蒜苗烧米凉粉   火腿大白菜   平菇鸡片汤

晚餐：糖水玉米、醪糟汤圆2楼   炝炒凤尾1、3-6楼   泉水兔、孜香韭菜   粗粮饼煸卤肘   酸萝卜鸭汤

早餐：绿豆粥、玉米面馒头   牛奶、黄瓜炒鸡蛋   折耳根肉酱   炝炒花菜   杂酱米粉5楼

中餐：火锅涮什锦   青笋木耳肉片   榨菜豆花   红烧茄子   紫菜蛋花汤

晚餐：糖水玉米、汤圆1、3楼   火腿冬瓜2、4-6楼   萝卜海带炖蹄肘   蒜香鸭翅、虎皮青椒   水果什锦汤

早餐：薏仁粥、白面馒头   牛奶、鸡蛋   西芹炒豆皮五香花仁   炝炒土豆丝   杂酱米粉6楼

中餐：盐煎肉   笋子芋儿鸡   酸菜炒软饼   清炒菠菜   豆芽粉丝汤

晚餐：青笋肉丝   清汤鱼丸   土豆丝饼   红油手工水饺   鱼头白菜汤

早餐：杂酱鲜面、稀粥   牛奶、煎鸡蛋   炝炒荷心   烤馍

中餐：火爆肥肠   鲜溜虾仁   花椒兔   家常豆腐   清炒凤尾

晚餐：双椒西葫瓜肉丝   黄焖鸭腿   香菇烧冬瓜   莲白炒粉丝   白菜豆腐汤

高中部

早餐：玉米粥   牛奶、韭菜炒鸡蛋   炝炒黄瓜丁   五香黄豆   肉沫花卷

中餐：过水鲫鱼   清汤圆子   双色鱿鱼卷   香菇冬瓜肉片等

晚餐：黄瓜木耳肉片   肉沫嫩蛋   鲜溜鸡丁   菠萝饭   土豆丝饼等

早餐：花生粥、荞面馒头   牛奶、鸡蛋   豉汁芥菜   炝炒青笋   萝卜干

中餐：蹄花鸡   火锅什锦   红烧排骨   花肉烧鸭子

晚餐：干锅鹅翅   蒜薹肉丝   川东鸡翅   西柿炒鸡蛋   汉堡等

早餐：黑米粥   牛奶、葱油嫩蛋   炝炒土豆丝   芝麻豆皮   椒盐花卷

中餐：芋儿鸡   红烧肉   鱼香肉丝   五彩牛肉丸等

晚餐：胡萝卜烧排骨   干煵鸭脯丝   香辣蹄花   西葫瓜肉丝   鲜肉包子等

早餐：小米粥、白面馒头   牛奶、鸡蛋   炝炒莲白   豉椒老干妈   萝卜干

中餐：清汤圆子   五彩溜虾仁   干锅鱼排   芽菜烧白等

晚餐：泉水兔   清蒸蛋卷酥   田园小炒肉   酸菜粉丝   鸡汤米粉等

早餐：绿豆粥   牛奶、黄瓜炒鸡蛋   折耳根肉酱   炝炒花菜   玉米面馒头

中餐：火锅什锦   香水鸡   干锅鸭腿   粉蒸排骨等

晚餐：蒜香鸭翅   虾仁溜嫩蛋   红椒韭黄肉丝   青笋肚条   什锦炒饭等

早餐：薏仁粥、白面馒头   牛奶、鸡蛋   西芹炒豆皮   炝炒土豆丝   五香花仁

中餐：笋子芋儿鸡   火腿烩青圆   干锅鹅翅   莲白肉片等

晚餐：青笋肉丝   清汤鱼丸   土豆丝饼   红油手工水饺   鱼头白菜汤等

早餐：杂酱鲜面、稀粥   牛奶、煎鸡蛋   炝炒荷心   烤馍

中餐：火爆肥肠   鲜溜虾仁   花椒兔   家常豆腐   清炒凤尾等

晚餐：黄焖鸭腿   清汤虾圆   双色酥肉   干拌冒菜   鲜肉饼等