保利华都幼儿园第一周食谱
关注我们，收获健康
亲爱的家长朋友们：
你们好！保利华都幼儿园正式开学啦！本学期，本园根据儿童生理需求，以《中国居民膳食指南》为指导，参考“中国居民膳食营养参考摄入量”和儿童各类食物每日参考摄入量，制定符合我们宝宝膳食营养的带量食谱，做到食物品种多样化且合理搭配；烹饪食物方法科学合理，减少营养素的损失，符号宝宝们清淡口味；注意色、香、味、形，提高宝宝们的进食兴趣。欢迎各位家长朋友多多关注公众号食谱和幼儿园窗口食谱！以便了解宝宝们的饮食营养状况！
一周食谱早知道
（2018.02.26-03.02）
星期一
早餐 青菜肉丝面
煮鹌鹑蛋
餐点 哈密瓜
中餐 田园时蔬鸡丁
平菇烧葫芦
清炖胖头鱼汤
燕麦米饭
午点 酸奶
晚餐 土豆丝炒肉
醋溜尖包菜
青菜鱿鱼汤
黑芝麻米饭
星期二
早餐 蛋糕
养胃小米粥
餐点 蜜桔
中餐 香酥带鱼
清炒黄瓜山药
肉末蒸鸡蛋
黑米米饭
午点 牛奶
晚餐 黄金蛋炒饭
鲜肉馄炖
星期三
早餐 酸汤面片
蒸红薯
餐点柚子
午餐 番茄炖牛肉
丝瓜炒鸡蛋
莲子百合瘦肉汤
玉米米饭
午点 红豆汤
晚餐 西芹千张炒肉片
口蘑卷心菜
菠菜瘦肉汤
芝麻米饭
星期四
早餐 酱肉包
绿豆粥
餐点 甜橙
午餐 莲藕蒸排骨
杏鲍菇西兰花
鲜香海带豆腐汤
小米米饭
午点 红枣银耳汤
晚餐 莴笋炒肉
韭黄炒芽菜
三鲜猪肝汤
玉米米饭
星期五
早餐 鸡蛋炒河粉
豆奶
餐点 苹果
午餐 冬瓜烧肉丸
冬菇耗油
扒生菜
香菇红枣土鸡汤
小米米饭
午餐 桂花藕粉
晚餐 自制元宵
