哇咔咔,这里又是辅食的小专场啦。
今天推荐一道香虾仁丸子汤,不仅颜色好看,圆鼓鼓的造型宝宝们也喜欢。
适合9个月以上的宝宝食用哦。
先来认识一下这道菜吧
菜名:香虾仁丸子汤
月龄:9 月+
食材:鲜虾5只,肉末50克,胡萝卜半根,小白菜2颗
辅料:香菜适量
工具:普通锅
制作过程:
1.鲜虾去头,去壳,去虾线,洗净;胡萝卜洗净切成末;小白菜洗净切小段。
2.将肉末、胡萝卜末放入碗中搅匀。
3.将胡萝卜肉泥做成丸子,锅内加水煮沸,下入锅中,再放入鲜虾。
4.煮10分钟,放入小白菜稍煮,出锅前撒上香菜即可。
鲜虾营养丰富,蛋白质的含量很高。
还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质。
配上肉丸和小白菜,口感更加丰富,营养也更全面,对肠胃弱的宝宝是极好的一道辅食。
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