不知从何时起，小脸已经成为美的必备条件之一。所以，很多人为了让脸变小在整形手术和矫正术等各种方法上前仆后继，但是却不了解其实生活中一些小的习惯就能让我们的脸越变越大，下面一起来看看吧~~

趴在桌子上睡觉

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长时间的压迫自己的左右脸很有可能导致五官不对称，而且会压迫神经，造成致命伤害。也会让脸变形，甚至出现皱纹的现象。所以睡觉尽量选择仰卧睡，如果没有条件的话，可以左右两边换着睡，不要只睡一边，压迫一边的神经。

睡前喝水

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虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。

避免吃坚硬的食物

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经常嚼口香糖或是硬硬的鱿鱼干会锻炼出发达的咀嚼肌，很可能形成四方下巴。特别是在颌骨发育未完成之前，越刺激，变成四方下巴的可能性就越大。而若是颌骨已经定型，这种行为虽然不会给骨头带来什么变化，但是发达的肌肉也会影响美观。因此，想要小脸，最好尽可能避免吃坚硬的食物。

托下巴

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另外一个致使脸大的习惯就是错误的姿势，特别是托下巴的习惯。它不但影响血液循环，还会成为撅下巴和咬合不正的原因。此外，睡觉时也要保持正确的姿势，促进血液循环顺畅。趴着睡或是枕高枕头睡都妨碍正确姿势的保持，阻碍血液循环，造成脸肿。

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