钦州:
我们不一样,为啥不一样!
因为钦州山海相连,物产丰富,风光迤逦,历史文化底蕴深厚。得天独厚的区位和地理条件造就了钦州宜商、宜居、宜游的环境。
在生态优良的三娘湾景区海域,聪明可爱的中华白海豚期待与你相聚。
一起看海观潮,感受激情澎湃
渔舟唱晚,最为淳朴的渔乡风情
躲避雾霾,到八寨沟呼吸负离子,清心洗肺
丛林瀑布,感受瀑布所带来的清凉
在刘(永福)冯(子材)故居,你会被67岁老将军抬官出征的爱国情怀深深感染
望巍峨五皇山,奇峰怪石,风光绮丽
到中国最美内海——茅尾海,与你一起看日出日落
万顷红树林湿地,人与自然的和谐共处
走进绵延不迭的大芦古村,感受铅华洗尽,古韵芬芳
走进墨客骚人的大朗书院,回味儒家思想经典
碗窑村满山遍野的梨花让你感觉到春天满满的热情
这里有世界最古老、神秘而优美的摊头戏,令人赞叹
广西最大的大鼓——烟墩大鼓,让人震耳发聩
华灯初上的钦城
静谧的白石湖,四处阑珊灯火开始缓缓燃烧
来吧!钦州,因为他是一座极为包容,不排外的城市
这就是钦州,一座来了就不想走,随处都是美景的港湾新城!
你不来还会错过。。。。。
红豆绿豆海带银耳莲子香芋西米露槐花白凉粉黑凉粉芋圆椰奶糖水……
任你选!不来钦州,你就错过这么多美食了
你不来更会错过。。。。。
猪脚粉
说到钦州美食,不得不提猪脚粉。俗话说;钦州猪脚粉,神仙也打滚。把猪脚洗净斩件,配以八角、桂皮等作料烹制,猪脚肥而不腻,脆而不腻。食用时,一碗汤粉加一块油得发亮的猪脚,再配一小碟的辣椒酱,让人食指大动。
清蒸石斑鱼
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,是钦州四大海产品之一。
蒸青蟹
钦州青蟹,学名锯缘青蟹,是钦州市名贵的海产之一。青蟹中腹脐部呈三角形的是肉蟹。肉蟹以肉为美,蟹肉丰满、爽滑鲜甜,有一股清香的感觉。
对虾
对虾是钦州四大名贵海产品之一,其特点肉味清香鲜美,肉质嫩滑可口,食而不腻,是高蛋白、低脂肪、高能量的滋补优质的水产品。
皮片乳猪
皮片乳猪是享有盛名的钦州名菜,其制作艺术精细,色泽大红油亮,皮松软肉嫩滑,风味独特优美,驰名中外佳肴。 主料为烤猪烧叉、千层饼以及酸甜菜、芝麻酱等配料,菜品色泽油亮,皮松肉软,风味独特。
耗油柚皮鸭
蚝油柚皮鸭是钦州的一道美味佳肴。将柚子皮用炭火烤糊,再打磨干净,放入清水中浸泡,去其苦涩;鸭子则过热水晾干,上酱油,炸至金黄色,用文火焖至适度;再把切好的鸭子和柚皮放进铜锅,配以猪油、鸡骨、鲮鱼及蚝油等调料煮至入味而成。
白鸽粥
将洗净的枸杞子和米放入沙锅,加鸽肉及少量水,文火煨粥,粥成加入香精等调料,味道鲜美,还有滋阴润肺的功效,新兴街上的老白鸽粥全天24小时供应美味的粥品和煎饺等美食,人气很旺。
清蒸豆腐圆
清蒸豆腐圆是钦州的一个名菜,用豆腐和瘦猪肉等蒸制而成。成菜清鲜味美,嫩滑适口,老少咸宜。
旺充官垌鱼
广西浦北县官垌镇旺充村当地盛产的官垌鱼以流动山泉水养殖,主要投喂天然水草和牧草,不投喂任何人工配合饲料,其肉质结实、味道清香、无泥腥味,深受广西区内外顾客的喜爱,长期供不应求。
炭烤大蚝
炒螺
马拉糕
马拉糕松软,像海绵的柔软感,带有鸡蛋糕的香味,跟松糕有点相似,却比松糕更松软。
水糕
暄软膨松,洁白、柔软、晶亮、细韧,口感细腻爽滑,味道鲜美,具有独特清香味。
凉粉
以植物凉粉胶等原料制成,具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品。
灵山荔枝
灵山龙眼
杨梅
果实成熟时呈紫红色或紫黑色,肉质柔软,汁多、甜酸可口,核小,品质优良。
火龙果
红心火龙果,火龙果的稀有品种,含有丰富的花青素,果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉、唇齿留香。
黄瓜皮
黄瓜皮是精选地黄瓜、采用独特的传统方法腌制加工而成,具有嫩脆、酸中带甜、香味浓、口感好、增加食欲等特点,风味独特。
海鸭蛋
鸭群在海边放牧,觅食海滩中鱼、虾、贝、藻类食物所产的蛋称海鸭蛋,其营养价值丰富,蛋黄硕大、颜色澄红,且其味美香醇可口,老少皆宜食用。
小董麻通
小董麻通具有轻、香、甜、酥、脆俱全的特点,大而不重,甜而不腻,酥脆爽口,食后余香满口。
所以我们不一样!
报名时间
3月15日9:30时开始,报名完成以支付成功为准,报名截止到4月10日17:00时或单项额满即止。
长按扫描二维码查看报名详情(点击阅读原文也可以报名)
参赛办法
(一) 年龄要求
1. 半程马拉松:限16岁以上 (2002年4月30日以前出生)。 2. 四分马拉松:限16岁以上 (2002年4月30日以前出生)。 3. 迷你马拉松:限10岁以上 (2008年4月30日以前出生)。如15岁(不含)以下儿童参赛需监护人同时报名并陪护参赛。 4. 老年人健身走:参赛者必须是55岁以上至70岁以下(1948年1月1日—1963年12月31日出生)。 5. 18岁以下未成年人参赛,组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。 6. 70岁以上老年人参赛,组委会需要求运动员的直系亲属签署参赛声明。 参赛选手须持有效证件(身份证、护照、军官证、台胞证、回乡证等)按照各项目的年龄规定进行报名。
(二) 参赛选手身体状况要求
马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择半程马拉松、四分马拉松、迷你马拉松或老年人健身走中的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛: 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病; 2. 高血压和脑血管疾病; 3. 心肌炎和其它心脏病; 4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐; 5. 血糖过高或过低的糖尿病; 6. 比赛日前两周以内患感冒; 7. 怀孕的妇女; 8. 其他不适合运动的疾病。 组委会要求参加比赛的选手,在赛前必须到县级以上医院进行身体检查,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可报名参赛,不合格者不能参加比赛。在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。马拉松赛是对人体心理和体能的挑战,但我们要以生命安全为第一目标,要学会“放弃”,当身体出现不适应时,应主动放弃比赛或求助他人帮助,“咬牙”坚持可能会导致生命危险,另外组委会还要求参赛选手购买人身伤害等保险。
(三) 报名办法
1. 参赛规模 半程马拉松3000人、四分马拉松4000人、迷你马拉松4000人、老年人健身走1000人,共12000人,报满为止。 2. 运动员资格: 运动员资格不限。 3. 报名方式 (1)选手可登录赛事官方网站www.qz-marathon.com在线报名。 (2)或者关注微信公众平台“钦州国际马拉松赛”进行网络报名。 (3)团体报名请咨询:qzty001@163.com。 4. 报名时间 报名时间:3月15日9:30时开始,报名完成以支付成功为准,报名截止到4月19日17:00时或单项额满即止。 5. 参赛号码公布时间为4月20日,参赛选手可登陆官方网站查询参赛号码并下载、打印《报名确认函》。 6. 参赛物品领取 所有报名参赛者均发参赛服、存衣包、号码布,迷你马拉松、四分马拉松、半程马拉松均发纪念章一枚。请按规定到组委会指定地点领取参赛物品,具体时间和地点将于赛前在官网发布。
(四) 报名费用
中、外籍选手:半程马拉松人民币100元/人,四分马拉松人民币60元/人,迷你马拉松人民币30元/人,老年人健身走不收费。一经报名成功,不可更改参赛项目。放弃比赛的,报名费不予退还。
(点击阅读原文也可以报名)