>>>>野米燕窝
食材:燕窝5-6克,野米15克
制作方法:
1:用150克的水把野米煮开,再用微火煮45-50分种,煮好待用
2:燕窝泡浸4小时挑毛去杂质,洗净沥干
3:燕窝放入炖盅炖煮30分钟
4:燕窝炖好后把它放在野米上,也可以根据个人口味加入牛奶,椰汁,蜂蜜混合一起吃
>>>>海虾燕窝鸡蛋羹
材料准备:干燕窝2克,海虾3只,土鸡蛋一个
步骤:
1:燕窝泡发4小时备用,海虾去肠切丁备用(1-2岁的小孩把虾打碎泥)
2:燕窝隔水炖15分钟备用即可
3:鸡蛋打入碗中打散后,加一丁丁盐,加入切丁的海虾,再加入适量纯净水。蒸15分钟
4:把炖过15分钟的燕窝加入鸡蛋中
5:最后将鸡蛋放入锅中蒸20分钟即可 美味的海虾燕窝鸡蛋羹出炉
备注:海虾数量根据宝宝口味而定。