【每日辅食】玉子虾仁

发表于 讨论求助 2020-10-11 01:16:47

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每天教你做辅食





虾含有丰富的蛋白质,钙、镁等多种矿物质,同时肉质也比较松软,易于消化,并且做法也很丰富,很适合给宝宝们食用。今天给大家带来的就是一道美味的玉子虾仁。


适合月龄:12月龄以上

营养知识:日本豆腐虽然叫做豆腐,但其实并非是豆制品,而是用鸡蛋做成的。吃起来口感很顺滑,很易于咀嚼。对于咀嚼能力不是很强的宝宝我们还可以将虾仁切碎再铺在上面上锅蒸,再拌上三文鱼松或银鳕鱼松就更加的美味了。



建议在wifi状态下观看或者观看下面的图文步骤,土豪随意)




①食材:鲜虾5只,日本豆腐一袋,三文鱼松或银鳕鱼松适量

②将虾洗净后去除虾线,切掉虾头虾壳,留取虾仁备用。日本豆腐对半切开,将其去除后切成等大的小块

③将虾仁摆放在日本豆腐上,上锅蒸制5-10分钟左右即可

④蒸好取出之后,取适量的三文鱼松放在虾仁上就可以了




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