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宝宝辅食 | 香菇素鲍鱼 | 12M+
ABYFOOD
哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄：12月龄以上
哆咪小课堂：
香菇中含有特有的多糖类物质，有助于增强免疫力，同时，胡萝卜中的β胡萝卜素在体内转换成va之后可以促进抗体的形成增加防病的能力
雷雷妈语录：
有些家长担心把多种食物混在一起会不会发生化学反应，关于这个问题，即便吃的时候不混合，吃到肚子里之后也会混合。所以大可不必担心混合的食物会出现相克、产生毒素等问题。
| 食物清单 | |
| 香菇 | 若干 |
| 胡萝卜 | 20克 |
| 酱油 | 10克 |
| 蚝油 | 8克 |
| 食物清单 | |
| 白糖 | 5克 |
| 面粉 | 适量 |
| 芝麻油 | 少许 |
| 香葱 | 少许 |
哆咪辅食制作步骤
【1】准备食材:香菇若干，胡萝卜20克，酱油10克，蚝油8克，白糖5克，面粉适量，芝麻油少许，香葱少许
【2】首先将香菇煮软后凉水浸泡
【3】在香菇内侧切鱿鱼刀，每个香菇用1到2个牙签固定
【4】油锅烧至9成热，将香菇炸酥
【5】锅中少许核桃油加入白糖、酱油、耗油，少许清水熬制汤汁，开锅后加入胡萝卜片
【6】将浓稠的汤汁淋在素鲍鱼上，最后撒上香葱、芝麻再淋上几滴芝麻油
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