小心D!东莞这位阿姨因为“冻过头”吃饭的时候竟然····太可怕了!

自从寒潮大boss来了之后

寒冷橙色预警信号在东莞已经挂了好些天了

到现在一点消退的迹象都没有

还感觉一天比一天要冷

随着天气骤然变冷

如果不注意照顾好自己

那么，各种各样的疾病就很有可能会找上门来

1月29日，东莞一名丈夫发现其妻子

在吃饭时吞咽有困难

嘴角流口水、口角有点歪斜

左侧手脚无力

于是马上将其送到康华医院急诊科

上午10点左右在家里发病

11点送到医院后马上启动急救程序

11点半医生为患者做完CT

确诊后马上为其打溶栓药物

目前患者的肢体恢复了一定的活动能力

但现仍在医院住院治疗

该名女性患者幸好送医比较及时

如果再晚点送医，可能就要瘫痪了

在许多人眼中，40岁年龄并不算大

不是中风患者的危险人群

现在心脑血管疾病的患者发病率在逐渐年轻化

切不可忽视保健预防，该医生事后说到

提醒大家发现家人

有下列症状要立即送医

一旦发现家人突发口角歪斜

手脚无力、说话不清

只要有任何一种情况出现

就要马上送医，有50%的机会溶栓成功

避免因急性中风给患者留下严重的残疾

大大影响今后的生活质量

双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。

把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，反复数十次可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中，加速脑血管血流循环，使趋于硬化脑血管逐渐恢复弹性，让大脑组织血液和氧气供应充足，这可以消除眩晕的发生，使脑中风减缓发作或消失。

活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒筋活血，降低中风危险。

平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做 30-50 次，速度宜慢，每天早晚各做 3 次。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。

每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做 4~8 分钟。耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。

在冬季，天气干燥，中老年朋友应多喝水，尤其是在早起晚睡时喝一杯温水，可以稀释血液粘稠度，预防心脑血管疾病及脑溢血的发生。

薯豆类食物，如黄豆、芋头、土豆等的钾、磷、钙、铁含量非常丰富。其中，钾能够维持细胞内的渗透压和体液的酸碱平衡，保持神经的兴奋性，从而使心跳规律，预防高血压、脑血管破裂的产生。所以冬季可以尝试多吃一些。

避免进食过多富含胆固醇和饱和脂肪的食物，如动物内脏，鱿鱼、扇贝等海产品，奶油、猪油、牛油等，而大豆制品、香菇、木耳等具有降低胆固醇作用的食物，以及蔬菜、水果等富含膳食纤维、可与胆固醇结合使其排出的食物应该多吃。

隆冬季节，气温下降，饮食变化，饮酒御寒，常吃火锅，摄入过咸过腻的食物，这些都会导致血液黏稠度的增加，为中风埋下隐患。

近期东莞天气持续寒冷，大家记得要穿暖点，照顾好自己的身体！