你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?最强版!看完我住嘴了...

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楼主 2021-04-30 09:18:59
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炫动百夫长    自在海兰德

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最近一个关注健康饮食的网站推出了一组照片,简单粗暴地告诉大家:“要跑多远才能消化这些食物”,看完后吓得我丢掉了手里的汉堡!


煮玉米一根



普通芝士汉堡



炸薯条一份

你胖你多吃



苹果一个

营养高热量低

健康首选



鱼子酱面包一片



夏天最爱吃的冰激凌



巧克力蛋糕一块



万能的卷饼

不过还得看里面卷的是什么



两颗费列罗巧克力



一小块蛋糕 = 4公里

你能跑你多吃



士力架一根



一包薯片吃下肚

10公里白跑了



啤酒一瓶 = 3KM

你能喝你干一件



霜糖花生一包



水煮蛋一个



速溶咖啡一杯



 可乐一罐



香草纸杯蛋糕



巧克力酱

绝对的身材杀手



最后的大BOSS在这里



上面都是老外常吃的零食,而对于我朝百姓来说,平时我们最爱吃呢?


一碗羊肉泡馍(500g)



一份凉皮



一份灌汤包(200g)



10串羊肉串



一串轰炸大鱿鱼



一份冒菜



一份红烧肘子(100g)



不加饼的熏肉大饼



一碗油泼面



一个肉夹馍



一份毛豆花生拼盘组合



一杯酸梅汤



吃一顿火锅



 你胖 

 你多吃 


PS.上文是指,

在摄入热量与消耗热量已持平的情况下,

额外在吃这些东西,需要跑步XX公里才能消耗掉

所以并不是指,你午饭只吃个卷饼就不健康。


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—— END ——

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