虾线是什么东西?是虾的便便吗?
虾皮含钙高,是不是吃了能补钙?
传言说虾的头部发黑,是重金属超标?
……
这些各种各样的说法,
到底哪些是真的?
还能不能让人好好的吃虾了,
一起去当个合格的吃货吧!
虾线到底能不能吃?
一般来说,虾的肠道等消化系统,
往往容易聚集重金属,
烹饪前应该把虾线拉出来,
虾背上的虾线,
是虾未排泄完的废物。
但如果之前吃过,那也没事儿。经过烹调(做熟)后,虾线里的细菌会被高温杀灭,是安全的。
虾头发黑是重金属超标吗?
虾的主要器官都在虾头里,
而且虾头还是血管比较密集的地方,
虾吃下去的重金属等
有害物质会在这里积蓄。
不过也别太担心,
如果水质和饲料太差,
虾也无法存活,
所以正规养殖还是有保障的。
至于有些虾头颜色发黑,是因为饲料问题,或者是酪氨酸酶产生了一些黑色素,和重金属没关系。如果实在有疑虑,那就丢弃虾头。
虾头里面的白线是寄生虫?
虾头的白线并不是寄生虫,
而是公虾的生殖腺——输精管,
未成熟的输精管无色透明,
成熟的公虾为乳白色。
生的鱼虾里面确实可能有寄生虫,但经过合理的烹饪,完全可以规避风险。
因此,建议大家做熟了再吃。南方很多地区喜欢吃醉虾(生的),虽然它味道鲜美,但从安全的角度来说,还是建议大家尽量不要吃。
吃虾皮可以补钙?
虾皮含有虾红素、钙、磷、钾
等多种人类所需的营养成分,
确实营养丰富。
我们常说虾皮补钙,
主要是指海产虾中的毛虾,
它算是大名鼎鼎的“补钙食品”,
每 100 g 钙含量能达到 991 mg。
但是,不推荐大家吃虾皮补钙。虾皮钙多,但盐更多,100g中就含有5057mg 的钠。而且,虾皮难咀嚼消化,吃下去很难被分解、吸收。
虾不能和水果一起吃?
据说虾和水果中的维生素C会发生反应,
产生剧毒物砒霜,
所以水果和虾蟹等河鲜海鲜不能一起吃?
其实,虾中含有的无机砷并不多,维生素C也没有那么大的能力,一起吃什么事情也不会发生。就算真的能产生有害物,得一口气吃下去几百斤虾,才能达到有害剂量。
有伤口时不能随便吃虾?
经常听说有伤口的时候最好不要吃虾蟹,
否则会使伤口溃烂,难以愈合。
真相是:本身没有什么相关性!
虾营养丰富,肉质松软,易消化,富含蛋白质,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,术后更应该多吃点,这样有助于伤口愈合。
这几点大家都弄清楚了吗?
只要购买渠道安全可靠,自身对其不过敏,
烹饪方式正确,你想怎么吃就怎么吃!
本文来源:科普中国、江西网络台