【禾嘉美食】每周营养食谱4.23-4.27

                星 期 一  04.23

早餐：金黄土豆饼 白菜炒肉末 牛奶 煮鸡蛋

间点：菠萝 皇冠梨 芝麻酥 猕猴桃 香蕉

午餐：果酱芝麻卷 木须虾仁 鱼香茄子 五彩米粥

晚餐：燕麦黑豆米饭 宫爆肉丁 酱香芸豆王 菠菜鱼丸汤

            星 期 二   04.24

早餐：莴笋炒肉丝 南瓜燕麦粥 鹌鹑蛋 葱花卷

间点：火龙果沙白瓜 果仁蛋糕 苹果 酸奶

午餐：红豆米饭 黄金牛肉 蒜蓉西兰花 西红柿蛋蓉汤

晚餐：上海小笼包 白灼油菜豆皮 枸杞大枣粥

            星 期 三  04.25

早餐：葱花鸡蛋糕 牛肉粒番茄 香豆奶棒面包 牛奶

间点：金苹果 香蕉花生酱饼干 猕猴桃 苹果梨

午餐：火腿披萨 肉末蒜苔 玉米山药粥

晚餐：果粒香芋米饭 红烧肉炖土豆 茭瓜炒虾皮 木耳蛋汤

            星 期 四  04.26

早餐：三色菜花 五香鹌鹑蛋 黑芝麻营养米糊 奶香小馒头

间点：菠萝 火龙果 芝麻蛋糕 酸奶

午餐：爆炒鱿鱼花 红豆薏米饭 西红柿炒鸡蛋 紫菜虾皮汤

晚餐：桃花红豆饼 小热狗  香酥大麻花 干烧鲅鱼 耗油西生菜 滑溜肉片 软炸虾仁   缤纷果汁