苹果虾松|混合搭配,创出美味

发表于 讨论求助 2021-12-29 02:38:14

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苹果虾松

口口脆爽,一口不过瘾。


食材

虾仁20克、卷心菜10克、丝瓜10克、玉米片10克、鸡蛋一个、苹果半只、柠檬水适量、食用油少许

标签

不爱吃菜、感冒发烧、不爱吃蛋、混合搭配、花样创意、家常菜肴、12m+

难度

★★

1、准备食材,苹果切小丁,泡在柠檬水里,卷心菜切碎,丝瓜切丁。

2、虾仁拍扁剁碎,鸡蛋打散。

3、热锅倒入少量油,倒入虾仁过一遍,盛出备用。

4、鸡蛋炒散备用。

5、热锅少油,依次倒入虾仁、卷心菜、丝瓜、鸡蛋翻炒盛出。

6、另起锅,放入少许油,倒入玉米片翻炒至香脆,盛出和其他食材一起摆盘即可。

小贴士

1、根据宝宝年龄和咀嚼能力对食材进行处理。

2、蔬菜可随意搭配,放点红、黄椒颜色更漂亮,更容易吸引宝宝的目光。


内容来源于网络,版权归原作者所有



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