【天鹅食谱】第十周食谱
◆每 周 食 谱◆
2018.5.2-2018.5.4
周三 （2018.5.2）
上午点心：
豆浆、饼干
午 餐：
荞麦大米饭、芹菜炒香干、蘑菇炒鸡蛋、萝卜枸杞蹄髈汤
下午点心：
香蕉、紫薯包
晚 餐：
香肠肉丝菜饭、番茄杂圆汤
周四 （2018.5.3）
上午点心：
牛奶
午 餐：
二米饭、蚝油生菜、红烧牛肉、白菜木耳虾皮汤
下午点心：
红枣粥
晚 餐：
大米饭、咖喱洋葱鸡丁、丝瓜紫菜豆腐汤
周五 （2018.5.4）
上午点心：
豆浆、达能三层高钙梳打饼干
午 餐：
玉米饭、蒜泥长豆、三色鱿鱼、海带火腿汤
下午点心：
紫薯卷、苹果
发表
26906人
签到看排名