本周食谱

发表于 讨论求助 2023-06-05 13:39:33

星期一

早餐:鲜奶、老式面包。

午餐:米饭、角瓜片烧火腿、肉片烧海带、西红柿蛋花汤。

间食:苹果、芝麻蛋黄酥。

星期二

早餐:白米枸杞粥、牛肉炒芹菜、汤圆。

午餐:糖三角、大梁骨炖芸豆、虾仁冬瓜汤。

间食:菠萝、鸡蛋煎卷。

星期三

早餐:八宝粥、黄瓜片炒蛋。

午餐:韭菜肉包子。

间食:雪梨、奶酪威化。

星期四

早餐:肉丝面条、鹌鹑蛋。

午餐:红豆米饭、菠萝咕噜肉、烧茄子、黄瓜蛋花汤。

间食:枣柿子、菠萝包。

星期五

早餐:小米粥、煮鸡蛋。五香萝卜豆。

午餐:绿豆米饭、鱿鱼炒蒜苔、多彩玉米粒、紫菜蛋花汤。

间食:西瓜、干吃汤圆。

星期六

早餐:格子粥、虾皮鸡蛋糕,小馒头。

午餐:黑米饭、地瓜丸、虾仁油菜香菇。

间食:山楂酪、麦哆哆。


发表
26906人 签到看排名