导 语
曾经，戴眼镜是文化人的标志。
甚至有人没近视也要装一装！
现在，想找个近视正常的几乎没有，
特别是学校里，满满的一排眼镜！
眼睛淹死在浩瀚的书海里...
鬼知道：近视到底有多普遍！
现在中国的近视患者占人口总数的比例已经超过50%，其中超过5%是高度近视患者，高度近视患者数量还在持续增加，预计到2050年，高度近视人群的比重将超过10%。
而我国小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，课堂上的“小眼镜”越来越多。
中国近视度数最高记录的3人
经常说高度近视，高度近视到底有多高？今天我们来看看中国（以有权威媒体报道的为准）。
? 重庆男子文昌明，近视4800度。目前他已经通过手术矫正，成为目前国内矫正近视度数最高的记录。文昌明的近视属于家族遗传，就医时右眼已经萎缩，失去康复可能，左眼病理性近视，度数高达4800度。
? 南京张先生，右眼近视4000度。他的近视情况比较特殊，眼镜也是特制。张先生的左眼近视度数比较低，但右眼却达到4000度，他的眼镜镜片厚薄差距相当大。
? 漳州男子小郭（下图右），近视3600度。7岁时小郭戴上人生第一副眼镜，当时左右眼都是2500度近视，一直到高中近视度数突破3200度。最终在眼睛度数达到3600度时，小郭不得不进行了手术。
上千度的近视，真是惊呆了小编的小眼睛！
再说近视
1、近视的危害
近视不只是戴眼镜而已，而是损害视力的慢性眼病。
有研究数据显示：高度近视（度数超过600度）引起的并发症，已成为我国45～59岁工作年龄层双目失明的第一主因。
当近视度数超过1000度，就属于超高度近视，度数到了这个地步，真的是戴放大镜也没用，不单是生活不便，饮食和活动都会在很大程度上受限！
2、近视要从根源解决
虽然近年来激光手术治疗近视的技术越发成熟，但即便是更成熟的手术，也有一定的副作用。
引起近视的主要原因是：用眼过度的眼疲劳，预防胜于治疗，近视还是需要从根源解决。
1）勿久视。用电脑、看书手机电视时间不宜过久，用眼过度会造成眼睛疲劳，特别是近视患者，会加深屈光度数。
2）做眼球运动。上下转动、左顾右盼、眨眼，远眺，眼保健操等，都能放松眼部肌肉，缓解视疲劳。
3）热敷。眼睛热敷可以快速消除眼部疲劳，搓热手心贴盖在眼部，也可以促进眼部血液循环。
4）饮食改善。适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
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