今日美食2018/6/7

发表于 讨论求助 2021-07-16 22:00:42

早餐:大油条,鲜豆浆(面粉100g,黄豆90g)


加餐:冰糖雪梨水(冰糖20g,雪梨50g)

午餐:西红柿炒鸡蛋,鱿鱼圈,馒头(西红柿90g,青菜60g,鸡蛋60g,鱿鱼圈30g,面粉80g)

加餐:香蕉(150g)

晚餐:蒸包,绿豆稀饭(面粉80g,卷心菜60g,精肉馅40g,绿豆60g,小米100g)

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