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今天这道蒜蓉虾做法简单,
食材都比较家常,
在烹制过程中加入蒜末,
蒜香十足。
虾含大量的维生素 B12,
同时富含锌、碘和硒,
热量和脂肪较低。
只是胆固醇含量较高,
胆固醇偏高者不可过量食用。
将虾去虾线,清理干净放入碗中;加料酒、胡椒粉、盐腌制10分钟;大蒜、香葱、生姜分别切末备用。
炒锅中放油,小火煸香蒜末、姜末,盛出备用。
锅中留底油,放入清洗干净的虾翻炒,炒至虾变色加入酱油、料酒、盐炒匀。
最后将炒好的蒜末、姜末放入,再撒上香葱炒匀即可。