来源:成都新东方烹饪学校
宫爆虾仁是一道传统的著名的京菜,既简单又美味,又是一道很好的下饭菜。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,且其肉质松软,易消化,是需要调养的人是极好的食物。
食材准备:
主料:虾仁
调料:玉米淀粉、盐、酱油、陈醋、料酒、白砂糖、胡椒粉、鸡精、色拉油、香油
辅料:鸡蛋清、姜、白皮大蒜、辣椒(红、尖、干)
食材切配:
虾仁背开一刀,干辣椒切成3厘米长的段备用,姜切片,辣椒切段,大蒜切片
开始烹饪:
1、虾仁加半小匙盐,加入鸡蛋清15克,加淀粉20匙,搅拌均匀
2、将锅内热猪油烧至8成热,倒入虾仁,炸5秒后沥出备用
3、调汁,15克酱油、15克料酒、10克陈醋、3克盐、2克糖、2克香油、1克胡椒粉,加入淀粉搅拌均匀
4、锅内烧热两大匙油,加入辣椒3克、蒜泥10克、姜末10克爆香
5、加入虾仁,与调好的汁迅速拌炒
6、出锅装盘
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