吃虾居然有这么多好处!青虾仁比红虾仁更新鲜!!洛阳的朋友福利来了!

马上过年了，老百姓的饭桌少又开始了一年一度的美食盛宴。

其中虾是我们过年较常食用的海鲜，并且有很多的做法。

新鲜的虾煮出来不仅味道鲜美，而且对身体有着很好的裨益作用。

吃虾的好处多吗?

今天，宝宝就要告诉大家吃虾到底有哪些好处！

吃虾的好处多吗？

吃虾的好处多。虾是很好的海产品也很好的营养品，营养价值非常的高，吃虾的好处有这些：

怀孕期间吃虾要注意什么呢？

怀孕期间的饮食要多方面注意!如果你吃虾以后没有不良反映，

如过敏、腹痛，就没有问题。

怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，

尤其是钙可以促进幼儿的生长。

吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。

吃虾要注意什么?

1、虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应该去掉。

2、腐坏变质的虾不可食用，色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不要吃。

3、虾忌与某些水果同吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂等同食，不仅会降低营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

4、对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。

5、要保存小干虾时，为防止虾干燥和氧化，尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。

看过了这么多好处，

大家不妨买一些回来，

自己动手做吧。

接下来，又到了每天的

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宝宝要给大家推荐一款上等的虾仁食材，

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