私家小厨|海鲜一品汤

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楼主 2019-12-01 16:02:51
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秋冬养生一碗汤,从此不用医生帮


       冬季寒凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。民间有《养生八字诀》:春蒸、夏拌、秋汤、冬煲。秋冬时节经常喝汤,不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被人体吸收。而现在正是海鲜时令季节,煲上一锅美美的海鲜汤,岂不快哉?


今天教大家这道“海鲜一品汤”

  食 材  

主料:虾仁100克,鱿鱼圈100克,鲜贝100克,西红柿1个,冬瓜适量

辅料:葱5克,姜5克

调料:盐

  步 骤  

1、将虾仁、鱿鱼圈、鲜贝处理并清洗干净,冬瓜洗净切片,葱、姜切末


2、在安利皇后1升钢锅中加入适量清水,将全部食材放入,中火煮沸


3、煮沸后,加盐,转小火,烹煮15分钟即可盛出食用

海鲜一品汤

味道鲜美、营养丰富

安利皇后锅具

保留原味、锁住营养

二者简直绝配

下厨去,净手制羹汤



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