私家小厨|海鲜一品汤

秋冬养生一碗汤，从此不用医生帮

       冬季寒凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。民间有《养生八字诀》：春蒸、夏拌、秋汤、冬煲。秋冬时节经常喝汤，不仅有利于健康，更有利于补充人体营养，且易被人体吸收。而现在正是海鲜时令季节，煲上一锅美美的海鲜汤，岂不快哉？

今天教大家这道“海鲜一品汤”

  食 材  

主料：虾仁100克，鱿鱼圈100克，鲜贝100克，西红柿1个，冬瓜适量

辅料：葱5克，姜5克

调料：盐

  步 骤  

1、将虾仁、鱿鱼圈、鲜贝处理并清洗干净，冬瓜洗净切片，葱、姜切末

2、在安利皇后1升钢锅中加入适量清水，将全部食材放入，中火煮沸

3、煮沸后，加盐，转小火，烹煮15分钟即可盛出食用

海鲜一品汤

味道鲜美、营养丰富

安利皇后锅具

保留原味、锁住营养

二者简直绝配

下厨去，净手制羹汤